پنجشنبه , 18 ژانویه 2018
سرخط خبرها
خانه - پزشکی - آموزش پخت پوره سبزیجات غذای مقوی کودکان

آموزش پخت پوره سبزیجات غذای مقوی کودکان

011665556275175102a

مواد لازم
1 ق س روغن زیتون
4  /1 پیاز،خردشده
4  /1 ق چ پودر آویشن
4  /1 پیمانه فلفل دلمه ای خردشده
2  /1  و1پیمانه کدوسبز خردشده
1 عدد گوجه فرنگی رنده شده
2 ق چ رب گوجه فرنگی
1 پیمانه آب مرغ
کمی نمک

طرز تهیه:
1.  در یک تابه مناسب مقداری روغن زیتون بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید و سپس پیاز را داخل آن کمی تفت دهید تا نرم شود. حالا پودر آویشن،فلفل دلمه ای،کدوسبز،گوجه فرنگی،رب گوجه فرنگی و آب مرغ را اضافه کنید خوب هم بزنید. اکنون حرارت را زیاد کنید تا جوش بیاید سپس حرارت را کم کرده،در تابه را گذاشته و به مدت 20-15 دقیقه صبر کنید تا سبزیجات بپزند. در صورت نیاز آب مرغ بیشتری اضافه کنید.
بنا به گزارش آکاایران : 2. تابه را از روی حرارت بردارید سپس مواد داخل آن را داخل ظرف غذا ساز یا مخلوط کن بریزید. در صورت لزوم آب یا آب مرغ بیشتری اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملاًخردشده و پوره ای شکل شوند سپس آن را سرو کنید.

منبع : آکا ایران

آموزش پخت پوره سبزیجات غذای مقوی کودکان
به این مطلب امتیاز دهید
نت های پیانو نت های ویولن نت های سنتور نت های گیتار

همچنین ببینید

مراسم زایمان در کشورهای مختلف

در هر کشوری برای زایمان مراسم خاصی وجود دارد و عقایدی نیز در میان مردم …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *