مواد غذایی ضد نفخ کدامند –

شلغم اشتها آور و بی نفخ است .

عسل برای کسانی که به نفخ شکم مبتلا هستند توصیه می شود .

ماش بسیار زود هضم و غیر نفاخ است .

هلو با هر معده ای سازگار است و نفخ ایجاد نمی کند .

چغندر ، آرام بخش و خنک است و اگر پخته شود ایجاد نفخ نمی کند .

شوید نفخ شکم را از بین می برد .

گشنیز ضد نفخ است و دل درد را بر طرف می کند .

جعفری نفخ را کاهش می دهد .

عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است .

مرباى پوست هندوانه مبارز سرسخت نفخ معده است .

از فلفل قرمز به عنوان داروی ضد نفخ استفاده می شود .

زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد .

چای سبز باعث تقویت معده شده و ضمن دفع سموم بدن ، نفخ معده را نیز برطرف می کند .

آویشن کوهی ناراحتیهای معده را از نظر هضم و نفخ به طور کلی برطرف می کند .

کنگر فرنگی ، گاز و نفخ معده و روده را از بین می برد .

رازیانه خاصیت ضد نفخ دارد .

نوشیدن یک فنجان دم کرده ریحان ، نفخ و گاز معده را از بین می برد .

گردآوری شده توسط گروه هفت گنج