آکنه و جوش از آن مشکلات رايجي است که اگر خودتان هم گرفتارش نباشيد، حتما در اطرافيان‌تان کساني هستند که هميشه با اين مشکل دست به گريبان بوده و مدام به دنبال راه‌حل‌هايي براي بهبود جوش‌هاي‌شان هستند.
درمان‌ها و داروهاي بسياري براي از بين بردن جوش‌ها وجود دارد اما گاهي همزمان انجام دادن اين درمان‌ها چندان کار درستي نيست و مي‌تواند بيشتر باعث دردسر بشود، به خصوص اگر چند تا از آن‌ها تجويز خودمان باشد و سرخود و بدون مشورت با پزشک آن‌ها را انجام دهيم. در اينجا فهرستي از تمام اشتباهاتي که ممکن است هنگام درمان آکنه‌هاي‌تان مرتکب شويد را آورده‌ايم تا با آگاهي کامل از بروز آن‌ها پيشگيري کنيد.
ادامه دهيد حتي اگر جوش‌ها بدتر شد
اول از همه بايد بدانيد که پوست، خيلي آهسته و آرام به درمان‌ها پاسخ مي‌دهد، حتي اگر فقط در عرض چند روز جوش زده باشيد، باز هم براي التيام آن‌ها نياز به زمان زيادي داريد. معمولا براي اين‌که پوست به چنين درمان‌هايي پاسخ دهد بايد حدود ?تا ? هفته صبر کنيد يعني حداقل بايد يک ماه درمان‌ها را ادامه دهيد و در صورتي که هيچ نتيجه‌اي نگرفتيد و هيچ‌گونه بهبودي نديديد، مي‌توانيد درمان را متوقف کنيد چون احتمال دارد آن درمان با شما سازگار نباشد. البته به ياد داشته باشيد که در بعضي موارد در هفته‌هاي اول درمان پوست تحريک مي‌شود تا جايي که گاهي آزاردهنده هم مي‌شود اما شما نبايد درمان را قطع کنيد؛ دقت کنيد آکنه‌ها عفونت نيستند بلکه نوعي التهاب پوستي هستند که مي‌توانند قبل از بهتر شدن مدتي تشديد هم بشوند.
وقتي پوست‌تان پر از جاي جوش‌ها مي‌شود
افراد زيادي هستند که بعد از اين‌که چند روز از محصولي براي درمان جوش‌ها استفاده مي‌کنند و اثري نمي‌بينند، استفاده از محصول ديگري را شروع مي‌کنند و اگر باز هم در مدت کوتاه يک يا 2 روز اثر مثبتي نبينند دوباره مصرف را قطع مي‌کنند و به سراغ محصول ديگري مي‌روند البته گاهي هم همزمان چند درمان را با هم پيش مي‌برند. لازم است بدانيد بعضي از محصولات پوست را تحريک کرده و باعث به وجود آمدن مشکلات بعدي براي مصرف‌کننده مي‌شوند. وقتي شخصي با تجويز خودش و بدون راهنمايي پزشک شروع به درمان آکنه‌هايش مي‌کند، ممکن است با مصرف همزمان چند دارو يا استفاده از داروي نابه‌جا وضعيت پوستش را وخيم‌تر نيز بکند، تا جايي که ممکن است آکنه‌ها بزرگ‌تر شوند و شبيه لکه‌هاي بزرگ رنگي شوند و صورت شما را پر از لک کنند.
اشتباه سوم: انتخاب محصول نامناسب
پاک‌کننده‌هاي خيلي قوي، صابون‌ها و تمام محصولاتي که در آن‌ها الکل وجود دارد مي‌توانند آکنه‌ها را بدتر کنند، هر گاه خواستيد محصولي براي پوست‌تان بخريد حواس‌تان باشد روي آن نوشته شده‌باشد مخصوص پوست‌هاي چرب و مستعد آکنه يا عبارت غيرکموژنيک «noncomedogenic» نوشته شده‌باشد، در اين نوع محصولات هيچ ماده‌اي وجود ندارد که منافذ پوستي را مسدود کند و در نتيجه آکنه‌ها تشديد شوند. بعضي از مواد اوليه خاص در برخي محصولات آرايشي يا ضدآفتاب يا مرطوب‌کننده‌ها به راحتي منافذ پوستي را مسدود مي‌کنند و اين مسدود شدن منجر به افزايش جوش‌ها مي‌شود. اگر پوستي چرب و بدون آکنه داريد هرگز کرم يا محصولي که هر نوع روغني را دارد نخريد، فقط محصولات بدون چربي البته اگر مي‌خواهيد جوش‌هاي‌تان بدتر نشود.
پوست‌تان را به حال خود رها کنيد
خيلي‌ها هستند که در اولين فرصت شروع به لمس کردن صورت‌شان و دستکاري جوش‌هاي‌شان مي‌کنند. بايد بدانيد هرگونه تراکاندن و کندن جوش‌ها در زماني که در حال درمان آکنه‌ها هستيد و از محصولات مختلفي استفاده مي‌کنيد مي‌تواند روند درمان را مختل کند و براي شما نتيجه‌اي باقي نماند به جز پوستي پر از جاي جوش.
استفاده از هرگونه وسيله غير استريل و فروکردن آن در جوش‌ها مي‌تواند باعث قرمزي و ملتهب شدن بيشتر و حتي تورم پوست شما شود.
معمولا افراد مختلف تمايل دارند هرگونه جراحت يا زخمي را دستکاري کنند و در طول روز چندبار و در فاصله‌هاي نزديک با دست چک کنند که آيا زخم روي پوست آن‌ها تغييري کرده‌است يا نه و حتي گاهي جراحت يا زخم را به خونريزي نيز بيندازند و همين کار باعث مي‌شود جراحت يا زخم دير بهبود يابد و حتي بدتر هم بشود.
وقتي بعد از يک ماه دوباره جوش‌ها مي‌آيند
هستند افرادي که به محض اين‌که احساس مي‌کنند پوست‌شان بهتر شده است، مصرف داروها را قطع مي‌کنند و دوباره بعد از مدت کوتاهي دچار همان مشکل قبلي مي‌شوند. بايد بدانيد مصرف کرم‌ها و لوسيون‌هاي ضدآکنه را نبايد به يک‌باره قطع کرد بلکه بايد به مرور اندازه مصرف را کم کمتر کرد تا يواش‌يواش قطع کنيد. مثلا اگر اوايل 2بار در روز استفاده مي‌کرديد، بعد از خوب شدن جوش‌ها مصرف را يک بار در روز کنيد، بعد يک روز در ميان، بعد مصرف را 2 بار در هفته کنيد و به مرور ديگر دارو را مصرف نکنيد. بهتر است بدانيد معمولا بين 4 تا 6 هفته بعد از قطع يک‌باره داروها احتمال دارد آکنه‌ها بازگردند.براي خلاص شدن هميشگي بيشتر مردم مصرف حداقل يکي از داروها را تا مدت‌ها ادامه مي‌دهند حتي اگر شده چند بار در هفته.
زماني که بايد به پزشک مراجعه کنيد
خيلي اوقات پيش مي‌آيد که آکنه‌هاي پوست شما را به شدت آزار مي‌دهند ولي به‌هر دليل مدام نزد پزشک رفتن را به تعويق مي‌اندازيم، گاهي گرفتاري خود را بهانه مي‌کنيم و گاهي وقت‌ندادن دکتري خاص را و گاهي هم…
تا به پزشک مراجعه نکنيد، همچنان آکنه‌هاي‌تان باقي مي‌ماند و احتمالا هيچ بهبودي در آن‌ها نبينيد به خصوص اگر آکنه‌هاي‌تان دردناک شده يا جاي جوش‌هاي‌تان بيشتر از هميشه شده است يا ديگر درمان‌هاي قبلي که داشتيد جواب نمي‌دهد.
اشتباه‌هفتم: شستن يا اسکراب مداوم پوست
اسکراب‌کردن پوست يعني لايه برداري فيزيکي، مثل استفاده از ليف يا ساير اسکراب‌هاي موجود در بازار که دانه‌هاي ريزي هستند که سطح صورت را لايه‌برداري مي‌کنند، به طور کلي اسکراب وضعيت آکنه‌ها را بدتر مي‌کند چون اثر آن‌ها روي لايه محافظ پوست است و اين مي‌تواند تحريکات پوستي را افزايش دهد. به جاي آن خيلي ملايم پوست‌تان را با يک مايع شستوشودهنده غير حساسيت‌زا و با ph متعادل بشوييد تا التهابات هم کاهش يابند البته حواس‌تان باشد که مايع شستوشودهنده را به خوبي از روي پوست آبکشي کنيد چون اگر مقدار کمي از آن روي پوست باقي بماند احتمال دارد پوست شما را حسابي تحريک کند. آکنه از کثيفي و آلوده بودن پوست نيست که شما بخواهيد با شستن آن را از بين ببريد. افراد زيادي هستند که وقتي جوش مي‌زنند مرتب پوست‌شان را مي‌شويند و اسکراب مي‌زنند ولي بايد بدانند که اگر آکنه از آلودگي و کثيفي بود پاها بيشتر از همه جا جوش و آکنه داشتند.
هم قديمي‌ها درمان شوند و هم جديدها به وجود نيايند
يکي از مهم‌ترين تاکيد‌هاي پزشکان اين است که بايد حتما مصرف داروهاي ضدآکنه طبق دستور باشد و نبايد ميزان مصرف را به دلخواه خود کم و زياد کنيد، مطمئن باشيد استفاده زياد از داروها زودتر جوش‌ها و آکنه‌ها را بهبود نمي‌دهد اما به طور حتم خشکي و قرمزي پوست شما را بيشتر مي‌کند البته اگر کمتر از ميزان توصيه پزشک مصرف کنيد يعني مثلا يک شب استفاده کنيد، يک شب نه باز هم هيچ بهبودي در زمان مقرر نخواهيد ديد. شما بايد حداقل نصف بطري کرم يا لوسيون تجويزي‌تان را مصرف کنيد تا نتيجه خودش را نشان دهد. بسياري از افراد وقتي بعد از يک يا 2 هفته اثر کافي نمي‌بينند، ديگر خيلي سفت و سخت دستور پزشک را اجرا نمي‌کنند و ديگر 2 شب مصرف مي‌کنند، 2 شب فراموش مي‌کنند يا پشت گوش مي‌اندازند. مصرف کمتر از ميزان توصيه شده شايد جوش‌هاي فعلي شما را بهتر کند ولي مسلما از به وجود آمدن جوش‌هاي جديد جلوگيري نمي‌کند.
علاوه بر اين در نظر داشته باشيد که داروي تجويزي را روي تمام مناطق تحت تاثير مصرف کنيد، اگر فقط روي جوش‌ها بزنيد، ممکن است جاهاي ديگر جوش‌هاي جديد بزنند.
