آخرین خبرها

دمنوشهای مفید برای روزهای آلوده

در روزهایی که آلودگی هوا بیشتر می شود مصرف بعضی مواد بیشتر توصیه می شود.

یک متخصص طب سنتی گفت :  میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگگ و جود دمنوش آویشن و گل‌گاوزبان در روزهای آلوده به میزان بیشتری مصرف شود.

download - دمنوشهای مفید برای روزهای آلوده
توصیه های طب سنتی در روزهای آلوده هوا را مصرف خوراکی و نوشیدنی هایی دانست که خاصیت خنثی‌کنندگی و آنتی اکسیدانی دارند.

وی افزود: به همین دلیل مصرف سبزیجات تازه مانند اسفناج، کلم، کاهو، کرفس، گوجه‌فرنگی، جوانه گندم، سیر، پیاز، تره، شوید، جعفری و میوه هایی مانند لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار، انبه، سیب، طالبی و کیوی توصیه می شوند.

در روزهای آلوده هوا نیز بهتر است لبنیات ماست و شیر بیشتر مصرف شود.همچنین نان‌های سبوس‌دار مانند سنگک و جو یا آجیل مفید است چون جذب مواد سمی را کم می کنند.

دمنوش‌ها نیز به دفع مواد سمی و مضر کمک می کنند. دمنوش آویشن که از بروز مشکلات تنفسی جلوگیری می کند و دمنوش گل گاوزبان و سنبل‌الطیب نیز آرامش‌بخش بوده و از بروز گرفتگی عروق قلب و سکته پیشگیری می کند.

مصرف انجیر، شربت خاکشیر، آب زرشک و انار نیز با خاصیت ضد یبوست در دفع مواد سمی کمک می کند.

Rate this post
نت های پیانو نت های ویولن نت های سنتور نت های گیتار

درباره‌ی هانا

یک نظر

  1. عنوانی که برای این مطلب ثبت کردید تقریبا در ۳۰ سایت دیگر هم دقیقا ثبت شده است . این کار باعث کاهش رتبه سایت در گوگل می شود . در هنگام ثبت مطلب از عنوانهایی که در سایت و سایت های دیگر استفاده شده است استفاده نکنید

    و عنوانها را تغییر دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *