آخرین خبرها

طرز تهیه ی صبحانه کم کالری با کرفس

 

ulvxnsb4v9kczqi8zep 300x300 - طرز تهیه ی صبحانه کم کالری با کرفس

مواد لازم:

ساقه کرفس 5 عدد
کره بادام زمینی یک دوم فنجان
کشمش یک چهارم فنجان

طرز تهیه:

1. ساقه های کرفس را خوب بشویید و خشک کنید.ساقه ها را به تکه های 15 سانتی در آورید.

2. کره بادام زمینی را روی ساقه کرفس و داخل شیار آن بکشید .

3. دانه های کشمش را بشویید و خشک کنید.

4. از این دانه ها با فاصله روی ساقه کرفس قرار دهید و میل کنید.

منبع :پرشین وی

Rate this post
نت های پیانو نت های ویولن نت های سنتور نت های گیتار

درباره‌ی صادق

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *