ﺑﺮای ﻣﺒﺎرزﻩ ﺑﺎ اﯾﻦ روﺣﯿﻪ و ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎ از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدن آن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬار، راﻩ و روش ﻣﻨﺎﺳﺐ و راﻩ ﮐﺎر ﻋﻤﻠﯽ ﺧﺎﺻﯽ را اﺗﺨﺎذ ﮐﺮد
ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻫﻤﭽﻮن، ﻧﺪاﺷﺘﻦ ﻫﺪف، ﻧﺪاﺷﺘﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺻﺤﯿﺢ، ﺿﻌﻒ و ﺳﺴﺘﯽ ارادﻩ، داﺷﺘﻦ اﻓﮑﺎر ﻣﻨﻔﯽ و ﻋﺪم ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎ و اﺳﺘﻌﺪادﻫﺎی ﺧﻮﯾﺶ، ﺧﻮدﮐﻢ ﺑﯿﻨﯽ و ﻏﯿﺮﻩ در اﯾﺠﺎد ﮐﻢ ﺣﻮﺻﻠﮕﯽ ﻧﻘﺶ دارﻧﺪ.
ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﺑﺮای ﻣﺒﺎرزﻩ ﺑﺎ اﯾﻦ روﺣﯿﻪ و ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎ از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدن آن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬار، راﻩ و روش ﻣﻨﺎﺳﺐ و راﻩ ﮐﺎر ﻋﻤﻠﯽ ﺧﺎﺻﯽ را اﺗﺨﺎذ ﮐﺮد، ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻨﻈﻮر ﺑﻪ :ﻧﮑﺎت و ﻣﻄﺎﻟﺐ زﯾﺮ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ
1 – ﻗﺒﻞ از ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎ و اﺳﺘﻌﺪادﻫﺎی ﺧﻮﯾﺶ ﻫﺪﻓﯽ ﻣﻌﻘﻮل و ﻗﺎﺑﻞ دﺳﺘﺮﺳﯽ .و ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺑﺎ ﺷﺮاﯾﻂ و اﻣﮑﺎﻧﺎت ﻣﻮﺟﻮد ﺑﺮای ﺧﻮد ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ
2 – ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر رﺳﯿﺪن ﺑﻪ ﻫﺪف ﻣﻮرد ﻧﻈﺮ از ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﺪون و ﺟﺪول زﻣﺎن ﺑﻨﺪی ﺷﺪﻩای اﺳﺘﻔﺎدﻩ .ﮐﻨﯿﺪ و ﺧﻮد را ﻣﻘﯿﺪ ﺑﻪ اﻧﺠﺎم آن ﮐﻨﯿﺪ
3 – اﮔﺮ اﻓﮑﺎر ﻣﻨﻔﯽ و اﺣﺴﺎس ﺿﻌﻒ و ﺧﻮدﮐﻢ ﺑﯿﻨﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻢ ﺣﻮﺻﻠﮕﯽ ﺷﻤﺎ ﺷﺪﻩ اﺳﺖ، ﺑﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ آوردن ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎ و اﺳﺘﻌﺪادﻫﺎ و ﻣﻮﻓﻘﯿﺖﻫﺎی ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﯾﺶ و ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﺎط ﻗﻮت .زﻧﺪﮔﯽ، ﯾﺎس و ﻧﺎ اﻣﯿﺪی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ آﯾﻨﺪﻩ را ﺑﻪ اﻣﯿﺪواری و ﺧﻮﺷﺒﯿﻨﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ آﯾﻨﺪﻩ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﯿﺪ
4 – ﯾﺎد ﺧﺪا و ﺗﻮﺟﻪ و ﺗﻮﮐﻞ ﺑﻪ ذات ﻣﻘﺪس ﻻﯾﺰال اﻟﻬﯽ و ﻃﻠﺐ ﮐﻤﮏ و ﯾﺎری از او ﻧﻘﺶ ﻣﻮﺛﺮی در اﯾﺠﺎد آراﻣﺶ و اﻣﯿﺪ ﺑﻪ آﯾﻨﺪﻩ دارد، ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﯾﺎد و ﺗﻮﺟﻪ و ﺗﻮﮐﻞ ﺑﻪ ﺧﺪاوﻧﺪ را در اﻧﺠﺎم ﮐﺎرﻫﺎ ﻓﺮاﻣﻮش .ﻧﮑﻨﯿﺪ
5 – ﺑﺎﯾﺪ ﻋﻠﻞ و ﻋﻮاﻣﻞ ﺿﻌﻒ ارادﻩ ﺧﻮﯾﺶ را ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﺪ. ﺗﻮﺟّﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺿﻌﻒ ارادﻩ ﻏﺎﻟﺒﺎ در ﻋﺪم اﻋﺘﻤﺎد ﺑﻪ ﺑﯿﻨﺶ و ﺗﻔﮑﺮ، ﻋﺪم ﺷﻨﺎﺧﺖ ﺧﻮﯾﺶ، ﺑﺎ ارزش ﺗﻠﻘﻰ ﻧﮑﺮدن ﺧﻮد، ﻋﺪم اﻣﻨﯿﺖ رواﻧﻰ، ﻋﺪم ﺗﺪﺑﯿﺮ ﻋﻘﻼﻧﻰ در ﺗﺸﺨﯿﺺ اﻣﻮر و ﺗﻤﯿﺰ دادن اﻣﻮر از ﻫﻢ، ﺷﮑﺴﺖﻫﺎى ﮔﺬﺷﺘﻪ و ﻋﻮاﻣﻞ ﺑﺎز دارﻧﺪﻩ رﺷﺪ و ﻗﻮت ﻧﻔﺲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺤﺮوﻣﯿﺖ، ﺳﺮزﻧﺶ و رﻧﺞﻫﺎى ﻣﺴﺘﻤﺮ رﯾﺸﻪ دارد. زدودن ﻫﺮ ﯾﮏ از اﯾﻦ ﻋﻮاﻣﻞ در .ﭘﺮﺗﻮ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﮔﺰارى و ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﯾﺰى ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ
6 – ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎور ﮐﻨﯿﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ دﯾﮕﺮ اﻧﺴﺎنﻫﺎ از ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪىﻫﺎى ﺑﺴﯿﺎر ﺑﺮﺧﻮردارﯾﺪ. ﻓﺮاﻣﻮش ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻧﻘﺎط ﻗﻮت اﻧﺴﺎن از ﻧﻘﺎط ﺿﻌﻔﺶ ﺑﯿﺶﺗﺮ اﺳﺖ. ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺧﻮب در ﭘﺮﺗﻮ ﺗﮑﯿﻪ ﺑﺮ ﻗﻮتﻫﺎ، ﺟﺒﺮان ﺿﻌﻒﻫﺎ و .اﺣﺴﺎس ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪى ﺷﮑﻞ ﻣﻰﮔﯿﺮد
7 – ﺑﮑﻮﺷﯿﺪ ﺑﺮاى ﻫﺮ رﻓﺘﺎرى اﻧﮕﯿﺰﻩاى ﻗﻮى داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ و ﺑﻪ وﯾﮋﻩ از آﺛﺎر ﻣﺜﺒﺖ ﺗﺼﻤﯿﻢﮔﯿﺮىﻫﺎ و .رﻓﺘﺎرﻫﺎى ﺧﺎص ﺧﻮﯾﺶ ﺑﻪ ﻃﻮر ﮐﺎﻣﻞ آﮔﺎﻩ ﺷﻮﯾﺪ
.8 – در ﻣﻮﻗﻌﯿﺘﻰ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﺮزﻧﺶ و ﻣﺘﻬﻢ ﺷﺪن ﺑﻪ ﻧﺎﺗﻮاﻧﻰ و ﻧﺎﭘﺨﺘﮕﻰ ﻣﯽاﻧﺠﺎﻣﺪ، ﻗﺮار ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ ﺑﺮاى ﺗﺼﻤﯿﻢﮔﯿﺮىﻫﺎ و اﻗﺪاﻣﺎت ﺧﻮﯾﺶ اﻣﻨﯿﺖ رواﻧﻰ ﻓﺮاﻫﻢ آورﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ ﺑﻪ آراﻣﻰ در ﺑﺮاﺑﺮ دﯾﮕﺮان ﯾﺎ ﻫﻤﺮاﻩ آﻧﺎن اﺑﺮاز وﺟﻮد ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﺮﺟﺴﺘﮕﻰ ﻓﮑﺮى و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﻪ ﺟﺎ را از ﻃﺮﯾﻖ ﺗﺼﻤﯿﻢ آﺷﮑﺎر .ﺳﺎزﯾﺪ
9 – در ﺑﺮاﺑﺮ ارادﻩ ﭘﻮﻻدﯾﻦ اﻧﺴﺎن ﻫﻤﻪ ﺳﺨﺘﻰﻫﺎ آﺳﺎن ﻣﻰﺷﻮد. ﺑﻪ اﺳﺘﻘﺒﺎل ﮐﺎرﻫﺎى ﺑﻪ ﻇﺎﻫﺮ دﺷﻮار ﺑﺮوﯾﺪ و ﺑﻪ ﺧﻮد ﺗﻠﻘﯿﻦ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﻰﺗﻮاﻧﯿﺪ در اﯾﻦ اﻣﻮر درﺳﺖ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ و اﻓﺘﺨﺎر ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ .در اﻧﺠﺎم آنﻫﺎ را ﺑﻪ دﺳﺖ آورﯾﺪ
.10 – از ﺧﻮاب زﯾﺎد، ﭘﺮﺧﻮرى و دﯾﮕﺮ اﺳﺒﺎب ﺗﻨﺒﻠﻰ و ﺳﺴﺘﻰ ارادﻩ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﯾﺪ
11 – ﺗﺮدﯾﺪ در ﺗﺼﻤﯿﻢﮔﯿﺮى و ﺗﺎﺧﯿﺮ در ﻋﻤﻞ ﺳﺒﺐ از دﺳﺖ رﻓﺘﻦ ﻣﻨﺎﻓﻊ ﻣﻌﻨﻮى و ﻣﺎدى ﻓﺮاوان .ﻣﻰﺷﻮد و زﯾﺎنﻫﺎى ﺑﺴﯿﺎر را ﺑﻪ ارﻣﻐﺎن ﻣﻰآورد
12 – ﺗﺼﻤﯿﻤﺎت ﺑﻪ ﺟﺎ و ﭘﺮ ارزش ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮد را ﺑﻪ ﯾﺎد آورﯾﺪ و ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﭼﻮن ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﺮاى اﻧﺠﺎم .دادن ﮐﺎرﻫﺎى ﻣﻬﻢ آﻣﺎدﮔﻰ دارﯾﺪ
13 – در ﺗﺼﻤﯿﻢﻫﺎ و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎى اﺳﻮﻩ ﻫﺎ دﻗﺖ ﮐﻨﯿﺪ، در ﻫﻤﺴﺎنﺳﺎزى و اﻟﮕﻮﭘﺬﯾﺮى ﺟﺪى ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺗﺎ .ﺟﺮات اﻧﺠﺎم ﮐﺎر ﯾﺎﺑﯿﺪ و ﺗﻮان ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮى و اﺟﺮا در ﺷﻤﺎ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺷﻮد
.14 – ورزش ﻣﺴﺘﻤﺮ و ﻣﻨﻈﻢ را ﮐﻪ در ﺗﻘﻮﯾﺖ ارادﻩ ﺑﺴﯿﺎر ﻣﻮﺛﺮ اﺳﺖ، ﻓﺮاﻣﻮش ﻧﮑﻨﯿﺪ
15 – ﺑﺎ ﺗﺼﻤﯿﻢﻫﺎى آﺳﺎن در ﮐﺎرﻫﺎى ﺳﺎدﻩ، ﺑﻪ ﺗﺪرﯾﺞ ﺧﻮد ﺑﺎورى و ﺗﻮاﻧﻤﻨﺪى را در ﺧﻮﯾﺶ ﭘﺪﯾﺪ آورﯾﺪ .و راﻩ را ﺑﺮاى ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮى در اﻣﻮر ﻣﺸﮑﻞ و ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﻫﻤﻮار ﺳﺎزﯾﺪ
گفت از دوست چه دیدی که چنین مسروری؟ …. گفتم از دوست همین بس که ز ما یاد کند…….
درود دوستم :))
درود و دو صد بدرود بر رفیق شفیق