مواد لازم: برای 2 نفر آبلیمو به میزان لازم سیر سیر 1تا2حبه انار 3قاشق غذاخوری (جنگلی و ساییده شده (از رب انار هم میتوان استفاده كرد)) كنجد 2قاشق غذاخوری گردو 2قاشق غذاخوری (آسیاب شده) ماهی 1عدد (سفید) ادویه به میزان لازم (مخصوص ماهی یا گرام ماسالا) سبزی 100گرم (نارلنگ یا معطر) اشپیل 1عدد (اشپیل همان تخم ماهی است) ماهی شكم …
بیشتر بخوانید »غذاهای دریایی
طرز تهیه ی خورش با آلوچه و ماهی
مواد اولیه: آلوچه 1پیمانه (برقانی) رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری شكر 2 قاشق غذاخوری رب انار 2 قاشق غذاخوری نمك به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم پیاز 1 عدد روغن به میزان لازم ماهی 200گرم (فیله شده و بدون استخوان) آب به میزان لازم آرد به میزان لازم سیر به میزان لازم فلفل به میزان …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی رزهای قزل آلا
مواد لازم: فیله ماهی قزل آلا یا سالمون : 500 گرم آب پرتقال : 250 میلی لیتر سبزیجات معطر : به مقدار لازم نمک دریایی : به مقدار لازم پرتقال : 3 عدد رزهای قزل آلا طرز تهیه: 1. فیله قزل آلا را از قسمت طول به شکل ورقه های نازکی برش دهید. 2. آب پرتقال را با سبزیجات معطر …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی فيله ماهي تيلاپيا سوخاري
مواد لازم براي 4 نفر: ماهي تيلاپيا: چهار عدد ليموي تازه: يك عدد بزرگ آرد سفيد گندم: دو پيمانه آرد سوخاري: دو پيمانه تخممرغ: دو عدد نمك و فلفل سياه: به ميزان لازم سيبزميني بزرگ: يك عدد فلفل قرمز و نمك: به ميزان لازم شويد خشك: يك قاشق غذاخوري روغن زيتون: يك قاشق غذاخوري روش تهیه: 1. ماهيها را …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی میگو پفكی
مواد لازم: میگو: 400 گرم سیر له شده: دو حبه زعفران و آرد: به میزان لازم ماءالشعیر: نصف پیمانه بیكینگ پودر: یك قاشق چایخوری روغن مایع: دو قاشق غذاخوری نمك و فلفل: به میزان لازم روش تهیه 1. میگو را پاك كرده و كنار بگذارید. سیر، زعفران بیكینگپودر، ماءالشعیر، روغن مایع، نمك و فلفل را مخلوط كرده، آرد را …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی ماهی تیلاپیا با پنیر پارمسان
مواد لازم: فیله ماهی تیلاپیا : 4 عدد پنیر رنده شده پارمسان : 3/4 فنجان فلفل قرمز : 2 قاشق چایخوری جعفری تازه خرد شده : یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه : به میزان لازم ماهی تیلاپیا با پنیر پارمسان طرز تهیه: 1. فر را از پیش روی حرارت 400 درجه فارنهایت گرم میکنیم (200 درجه سانتیگراد). 2. …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی سالاد میگو
مواد لازم میگوی تمیز کرده 200 گرم نخود فرنگی پخته نصف فنجان تخم مرغ آب پز 3 عدد مغز کاهو یا کرفس خرد شده 2 فنجان گوجه فرنگی 2 عدد متوسط سس برنز یک فنجان طرز تهیه : 1. ظرف مناسبی را در نظر می گیریم و مغز کاهو یا کرفس خرد شده را در وسط ظرف قرار می دهیم …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی میگو
موادلازم: میگوی ریز پلویی: 500 گرم پیاز متوسط: یک عدد، خلالی شده فلفل دلمهای سبز: یک عدد، خلالی شده جوانه ماش یا گندم: به میزان لازم هویج: یک عدد، رنده شده ساقه پیازچه: یک عدد، ریز شده خمیر یوفکا مخصوص غذا یا باقلوا: به میزان لازم سس خردل: دو قاشق غذاخوری سس سالسا: دو قاشق غذاخوری سس فلفل تند: …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی میگو با خمیر بنیه
• تعداد: 4 نفر • زمان تهیه: 10 دقیقه • زمان پخت: 15 دقیقه مواد لازم • 250 گرم میگو • نصف قاشق غذاخوری آب پیاز • یک عدد تخممرغ • نمک و فلفل به میزان لازم • ¼ پیمانه آرد • یک قاشق غذاخوری ماست • یک قاشق مرباخوری بیکینگپودر • روغن به میزان لازم • یک قاشق چایخوری …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی ماهي قزلآلاي دودي با آووکادو
1. 200 گرم فيله ماهي قـزلآلاي دودي را در اندازههـاي بزرگ ببريد. يك عدد آووكــادوي متوسط را به دو نيم كرده پوست بگيريد و در اندازههاي بزرگ قاچ كنيد؛ تقريبا هماندازه با تكههاي ماهي. 2. كمي شويد خرد شده را با خامه مخلوط كنيد. در دو ظرف، نيمي از آووكادوها و نيمي از ماهي را بريزيد. كمي آبليمو و نمك …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی بادمجان و تن ماهی
چه موادی لازم داریم؟ (برای سه تا چهار نفر) – سه عدد بادمجان – یک قوطی کنسرو ماهی تن (در آب یا روغن زیتون) – یک پیاز کوچک رندیده – دو حبه سیر رندیده – دو قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر – چند پر ریحان تازه یا اسفناج کوچک یا جعفری تازه – دو عدد گوچه فرنگی متوسط خردشده …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی ماهی مالاتا یا ماهی فیویج
ماهی سفید رو از پشت باز کنید و به شکم بخوابونید. یعنی در واقع دو قسمت شکم هم سطح با ستون مهرهها قرار میگیره . . بعد ماهی رو بگذارید توی توری کباب (یا مالابیج چوب) و ماهی رو روی آتش بگذارید هر از گاهی هم ماهی را پشت رو کرده تا کاملاً پخته شود. البته در حین کباب شدن …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی ماهی گردبیج
مواد لازم: ماهی سفید بزرگ _ ۱ عدد سبزیهای معطر: نعناع، خنش (خلواش), چوچاق _ یک دسته رب انار _ ۲ قاشق غذاخوری مغزگردو _ ۲۰۰ گرم نمک و فلفل و گلپر _ به اندازه کافی طرز تهیه: 1. مغز گردو را با سبزی می سائیم یا چرخ می کنیم، مغز گردو و سبزی را با رب انار و گلپر …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی گراتن اسفناج و تخم مرغ
مواد لازم: اسفناج تازه ، تمیز شده و خرد شده یک و نیم کیلو گرم شیر 2 فنجان کره 2 قاشق غذا خوری آرد 2 قاشق غذا خوری جوز هندی یک دوم چای خوری فلفل یک هشتم چای خوری تخم مرغ 6 عدد پخته شده پنیر چدار یک چهارم فنجان خرده نان 3 تا 4 قاشق غذا خوری روغن زیتون …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی ماهی با سبزی پلو
مواد لازم برای 4تا6نفر 1 عدد ماهی (سفید یا هر ماهی دلخواه) 1 پیمانه سبزهای معطر(جعفری، گشنیز، پیازچه و کمی شوید) 2 ق س پیاز داغ 3 تا 4 حبه سیر 5 عدد تخممرغ 3 ق س زعفران دم کرده نمک وفلفل به میزان لازم کمی روغن طرز تهیه: 1. ابتدا ماهی را با کمی نمک و آبلیمو مزهدار …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی ماهی سالمون
نكات طلایی در طبخ و مصرف ماهی سالمون این ماهی دریای شمال (كه زیستگاهشان عموما اقیانوس آتلانتیك است) از انواع ماهیهای وارداتی است كه قابلیت پرورش آن در هیچ یك از شهرهای كشورمان وجود ندارد. اما نوع وارداتی آنها در بستهبندیهایی به شكل قطعه قطعههای نارنجی رنگ را در فروشگاههای بزرگ و زنجیرهای حتما دیدهاید. گوشت این ماهی به …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی قزل آلاي شكم پر
مواد لازم 1 عدد ماهي قزل آلاي درشت 2ق س گردوي خرد شده 1 ق س زرشک 10 عدد آلو خورشی 50 گرم جعفري خرد شده 1 ق چ سرخالي زعفران ساييده شده 5ق س آب ليموترش تازه نمك و فلفل به مقدار لازم مواد لازم براي سبزيجات كنار ماهي: 3عدد سيب زميني متوسط 2عدد هويج 1 پيمانه نخودفرنگي …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی گراتن ماهی مدیترانهای
مواد لازم برای 2تا4نفر 3 ق س روغنزیتون 1 عدد پیاز بزرگ خردشده 1 ق س محلول زعفران 3 عدد سیر خردشده 1 ق چ دانه گشنیز 5-4 عدد گوجهفرنگی رنده شده 50 گرم ریحان خردشده 500 گرم ماهی 75 گرم پارمسان رنده شده 1 ق س رب گوجهفرنگی به میزان لازم نمک و فلفل 2 ق س آب …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی یه شام دریایی
مواد لازم: فیله ماهی 4 تکه 170 گرمی آرد ذرت روغن بادام زمینی 2 قاشق چای خوری کره 3 قاشق غذا خوری زنجبیل 30 گرم فلفل قرمز تند یک عدد نواری خرد شده به اندازه های درشت سیر 3 حبه خرد شده لیمو ترش یک عدد برش خورده و نصف شده برنج پخته شده برای سرو پیازچه خرد شده 6 …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی استانبولی با میگو
مواد لازم: برنج 4 پیمانه گوجه فـرنگی رنده شده 4 پیمانه پیاز سرخ شــده 1/3 پیمانه روغــن 100 گــرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری میگو 300 گرم آب 4 پیمانه فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری نمك و فلفل به میزان لازم استانبولی با میگو طرز تهیه: 1. برنج را با آب ولرم چند بار میشوییم. گوجهفرنگی را با آب …
بیشتر بخوانید »