1- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمائید. 2- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید. 3- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را در معده تسهیل نمائید. 4- از خوردن قسمتهای سوخته غذا پرهیز نمائید. 5- از خوردن چربی ، غذاهای خیلی چرب ، پر روغن و همچنین از خوردن کره زیاد اجتناب …
بیشتر بخوانید »دانستنی ها
بررسی سایتهای فلش از نظر گوگل
در این مقاله تصمیم دارم به این واقعیت که افکار خیلی از متقاضیان رو مشغول کرده بپردازم و طبق تجربیات بدست اومده این مساله رو بیان کنم که آیا واقعا یک وب سایت فلش و انیمیشن می تونه نیاز های من رو برآورده کنه؟ وقتی فلش به صحنهء تکنولوژی آمد، بسیار محبوب شد. باید صادقانه گفت که این تکنولوژی خیلی …
بیشتر بخوانید »تمرینات مفید برای کنترل استرس
برای کنترل کردن استرس مضر روشهای زیادی وجود دارد از آجمله می توان به تعدادی تمرینات ورزشی اشاره کرد ورزشهای مانند یوگا , تای کای , پیلاتس , پیاده روی و دویدن احتمالا اطلاع دارید که ورزش منظم می تواند به شما در کنترل وزنتان کمک و از شما در مقابل بیماریهای گوناگون محافظت کند، اما ورزش می تواند در …
بیشتر بخوانید »سال کبیسه چیست
سال کبیسه چه سالی است ,سال کبیسه هر چند سال یکبار اتفاق می افتد , سال کبیسه چند روز است , معنی کبیسه چیست , چرا باید سال کبیسه داشته باشیم , با دانشنامه تی تیل همراه باشید برای خواندن این مطالب. جواب آن خیلی ساده است ، هر یک سال ۳۶۵ روز و ۶ ساعت است. یعنی این مدت …
بیشتر بخوانید »معرفی سوسک شاخک بلند روزاسه
در این مقاله حشره شناسی شما با یک آفت گیاهی بنام سوسک شاخک بلند روزاسه آشنا خواهید شد . سوسک شاخک بلند روزاسه به چه گیاهانی حمله می کند ؟ زیست شناسی سوسک شاخک بلند روزا سه چیست ؟ مبارزه با سوسک شاخک بلند روزاسه چگونه است ؟ در اكثر مناطق ميوهخيز كشور وجود دارد. به انواع درختان ميوه خانواده …
بیشتر بخوانید »بهترین سایت برای ساخت وبلاگ
اگر در حال خواندن این مقاله هستید به احتمال زیاد یا یک وبلاگ نویس قدیمی و یا کسی هستید که قصد ساخت وبلاگ جدید را دارد . اگر از وبلاگ نویسان قدیمی هستید به احتمال زیاد با خواندن این مقاله دیدتان نسبت به یک سیستم وبلاگ نویسی خوب تعقیر خواهد کرد و اگر از آن دسته دیگر باشید می توانید …
بیشتر بخوانید »طراحی نوشته روی شیشه بارانی
در این مطلب قصد داریم طرز نوشتن یک متن و کلمه ای رو روی شیشه باران خورده آموزش دهیم . این آموزش فتوشاپ جز آموزشهای مقدماتی می باشد که بسیار هم زیبا است . اگر شما هم علاقمند به نوشتن اسم خود روی شیشه باران خورده در فتوشاپ هستید تی تیل را همراهی کنید. ابتدا عکس زیر را دانلود کنید …
بیشتر بخوانید »معرفی حشره کرم شب تاب
کرم شب تاب (به انگلیسی: Firefly) از خانواده حشرات و زیرمجموعه سوسکها و زیرشاخه غلاف پران یا قاب بالان میباشد. به این سوسکها حشرات نوری نیز میگویند. کرمهای شب تاب نور سرد تولید میکنند که فاقد طیفهای فروسرخ و فرابنفش میباشد. این نور که طول موج آن از ۵۱۰ تا ۶۷۰ نانومتر متغییر است میتواند به رنگهای زرد، سبز یا …
بیشتر بخوانید »تفاوت جستجوی ایرانی و خارجی در گوگل
تا حالا فکر کرده اید که اکثر ایرانی ها چه چیز هایی را در گوگل جستجو می کنند و ایا فکر کرده اید همین انسانها که در ان سوی کره زمین زندگی می کنند چه چیز هایی را جستجو می کنند . مقاله ای جالب در مورد جستجوی کلمات چگونه و چرا در گوگل با ما همراه باشید . (الف) …
بیشتر بخوانید »معرفی پرنده طوطی دریایی یا اسکل
طوطی دریایی مربوط به سه گونه کوچک از تیره ماهیگیرک است که در طول فصل تولید مثل دارای منقار رنگ روشن میباشد. این پرندگان دریایی در سواحل زندگی کرده که غذا را در درجه اول با شیرجه زدن درون آب بدست میآورند. آنها در کولونیهای بزرگ در صخره های ساحلی و یا جزایر دور از ساحل، در شکاف میان سنگها …
بیشتر بخوانید »همه چیز درباره ایروبیک
ورزش آيروبيك، ورزش و فعاليتي است كه بتواند تپش قلب فرد را افزايش دهد. ورزش ايروبيك، دستگاه تنفسي و قلب را قوي مي كند. بسته به قدرت بدني، هر شخص مي تواند مدت طولاني تر و تمرينات سنگين تري انجام دهد تا سريع تر به وضعيت مطلوب برسد. ورزش ايروبيك چيست؟ ايروبيك يعني فعاليتي كه عضلات بزرگ را به كار …
بیشتر بخوانید »بهترین فیلمهای سال 2012
آرگو به کارگرداني بن افلک – وحشيهاي جنوب وحشي به کارگرداني بن زيلتين – شواليه تاريکي برمي خيزد به کارگرداني کريستوفر نولان – جانگو آزاد شده به کارگرداني کوئنتين تارانتينو – بينوايان به کارگرداني تام هوپر – زندگي پي به کارگرداني آنگ لي – لينکولمن به کارگرداني استيون اسپيلبرگ – قلمرو طلوع ماه به کارگرداني وس اندرسون – کتاب نقره …
بیشتر بخوانید »بیماری آب سیاه چیست؟
آب سیاه برای بسیاری از افراد بیماری ترسناكی محسوب میشود.ترسناك به این علت كه در بیشتر موارد این بیماری در مراحل اولیه بیعلامت بوده و بیمار را از وجود خود آگاه نمیكند و به همین دلیل، گلوكوم به عنوان دزد بینایی نیز مشهور است. گلوكوم گروهی از بیماریهاست كه در آنها آسیب مشخصی در عصب بینایی ایجاد میشود. این آسیب، …
بیشتر بخوانید »معرفی حشره کفشدوزک
این مقاله به بررسی و معرفی حشره زیبا و جذاب کفشدوزک – ladybug – و حقایقی درباره زندگی کفشدوزک و نحوه زندگی و تغذیه ladybug می پردازد. کفشدوزکها با نام تیره Coccinellidae ، جزء سوسکها به حساب میآیند و دارای دو شاخک در سر هستند. سودمندی کفش دوزک برای محیط زیست کفش دوزک برای زیست بوم بسیار سودمند است و …
بیشتر بخوانید »حشره دراکولا
اگر اهل سفر به مناطق شمالی کشور باشید به احتمال زیاد با حشره کوچک قرمز رنگی که به داراکولا یا پتروس معروف است برخورد کرده اید . این حشره با عبور از بدن و ردی که از خود میگذارد باعث سوزش و خارش شید آن نواحی می شود . برای آشنایی با این حشره با دانشنامه تی تیل همراه باشید. …
بیشتر بخوانید »جغد شاخدار
نام علمی : Asio Otus نام انگلیسی: Long eared Owl نام فارسی : جغد شاخدار (جغد گوش دراز) پراکندگی مشخصات ظاهری: این پرنده، 36 سانتیمتر طول دارد و در حالت نشسته، به واسطه ی گوشپرهای بلندش، به آسانی شناخته می شود. گاهی اوقات، در هنگام استراحت گوشپرها را جمع می کند. از جغد جنگلی کوچکتر، صفحه ی صورت نخودی و …
بیشتر بخوانید »مقاله ای درباره حشرات
در این مقاله به معرفی بزرگترین گروه بندپایان یعنی حشرات می پردازیم . علاقمندان به حشره شانسی از این به بعد می توانند مقالات مربوط به حشره شناسی و معرفی حشرات گوناگون را از سایت داشنامه تی تیل دریافت نمایند . همچنین آماده قرار دادن مقالات شما در این سایت با نام خودتان هستیم . حَشَرات، بزرگترین گروه را در …
بیشتر بخوانید »مصاحبه با مدیر سایت دانلود سافت ایرانیان
یکی از پربازدید ترین سایت های اینترنتی در دنیا و البته ایران سایت های دانلود بازی و نرم افزار رایگان می باشند . در این مقاله قصد معرفی یکی از این سایت های دانلود بازی و نرم افزار را با نام سافت ایرانیان داریم پس با ما همراه باشید . سافت ایرانیان در 1 دی ماه 1391 با موضوع دانلود …
بیشتر بخوانید »ارزش مهره های شطرنج
سه پياده = اسب يا فيل, پنج پياده= رخ نه پياده= وزير شاه = ۳ پیاده = ۱ البته به سختى ميتوانيم براى مهره شاه ارزش گذارى كنيم، چون يك عامل تعيين كننده در شطرنج مهره شاه است و با سقوط آن بازى به پايان مى رسد. ارزش نسبى مهره ها پيچيده تر از آن است كه گفته شد. ارزش …
بیشتر بخوانید »تقسیم بندی مکمل غذایی
بر طبق نظر انستیتو تحقیقاتی – ورزشی استرالیا , مكمل ها به چهار گروه تقسیم بندی می شوند : گروه A: توصیه می شود كه ورزشكاران در صورت نیاز از این مكمل ها استفاده نمایند. گروه B: این گروه از مكمل ها باید در زیر نظر پزشك یا متخصص تغذیه استفاده شوند. گروه C : این مكمل ها فواید كمی …
بیشتر بخوانید »