آخرین خبرها

روانشناسی موفقیت

علل پرخاشگری در زنان

297031 640 310x205 - علل پرخاشگری در زنان

نگاهي به آمار زندانيان زن در دهه اخير نشان داده است كه زنان به سمت بزهكاري سوق يافته‌اند از طرفي در وقوع همسركشي به‌عنوان خشن‌ترين جرم شايع زنان اطلا‌عات و آمار بيانگر نوعي افزايش خشونت ميان زنان جامعه است. در همين حال افزايش آمار طلا‌ق در جامعه نيز مي‌تواند مستندي بر اين مدعا قرار بگيرد كه بخشي از درخواست طلا‌ق‌ها …

بیشتر بخوانید »

احساس بزرگی

alps mountain nature 310x205 - احساس بزرگی

چگونه احساس بزرگی کنیم؟ بیایید مانند کوه بزرگ باشیم. گاهی به نظر می رسد که کسی که لباس شیک می پوشد بزرگ است. ولی این تنها ملاک نیست چه بسا بزرگانی را داشتیم که معیارهای دیگری برای بزرگی داشته اند. معیارهایی مانند علم، اندیشه، عرفان، صداقت، راستی و….. ما ما باید چه ملاک هایی برای بزرگی داشته باشیم؟از کجا بدانیم …

بیشتر بخوانید »

مدیریت زمان

indexخهعا 238x205 - مدیریت زمان

عبارت مدیریت زمان را حتما شنیده اید و شاید در مورد آن مطالب زیادی خوانده باشید اما مسئله ی مهم این است که بتوانید نکات راجع به آن را در زندگیتان اثر دهید. قبل از آنکه شروع به مدیریت زمان نمایید باید یاد بگیرید که اصولاً زمان چیست. دو نوع زمان داریم: زمان ساعتی و زمان واقعی. در زمان ساعتی، …

بیشتر بخوانید »

تست شناخت همسران

index38 - تست شناخت همسران

اینکه دو طرف قبل از ازدواج باید  هم دیگر را بشناسند کاملا ضروری است اما این شناخت به چه معناست؟ این مطلب در این مورد به شما بسیار کمک می کند.  نطر شما در این مورد چیست؟ آیا شناخت طرف مورد نظر، یعنی فقط شناخت «رنگ مورد علاقه» و «ماه تولد» و «نوع بستنی دلخواه» و «نوع غذای مورد علاقه»؟ …

بیشتر بخوانید »

دلایل خیانت در زوجین

دلایل خیانت در زوجین

دلایل خیانت در زوجین -واژه‌ای که هیچ مرد یا زن متاهلی نه انتظار شنیدنش را دارد و نه دوست دارد به گوشش بخورد. بااینکه ۹۰ درصد از افرادیکه در یک تحقیق شرکت کرده بودند اعتقاد داشتند که «خیانت» کار درستی نیست اما هر روز آمار خیانت در همه جای دنیا در حال افزایش است. در زیر به پنج حقیقتی که …

بیشتر بخوانید »

اضطراب امتحان چیست

اضطراب امتحان چیست

اضطراب امتحان چیست – بر خلاف تصور همگان، اضطراب همیشه مخرب نیست . میزان اندكی از اضطراب، تا آن اندازه كه درانجام كارهای متفاوت اختلال ایجاد نكند نه تنها مضر نیست ، بلكه بسیارهم مفید واقع می شود وحتی به رشد و تكامل شخصیت و بهترانجام شدن كارها كمك فراوانی می كند. شاید رمز موفقیت و اكتشافات و اختراعات بشری …

بیشتر بخوانید »

ارتباط در محیط کار

ارتباط در محیط کار

استفاده درست  از ارتباطات کلامی و غیر کلامی  در محیط کار  می تواند به افراد کمک کند تا در فعالیتی که انجام می دهد، موفق باشند. در واقع وقتی این اتفاق بیافتد شخصی که از بیرون وارد می شود، احساس خوبی نسبت به این محیط کار پیدا می کند.گاهی آرزویش این است که در چنین محیطی کار کند. اما با …

بیشتر بخوانید »

جذب دیگران با روش قرآن

جذب دیگران با روش قرآن

جذب دیگران با روش قرآن – انسان با همه عظمت و توانایی و سرمایه، موجودی نیازمند است. او نیاز های فراوان و گوناگون دارد. راه رسیدن به موفقیت، شناسایی و تأمین آن نیاز هاست. زیرا نیاز ها مانند موج دریا، انسان را در تلاطم زندگی به این سو و آن سو می کشاند و در جهت دهی رفتار، نقش مهمی …

بیشتر بخوانید »

معجزه روان مثبت

220 300x205 - معجزه روان مثبت

شايد باور نکنيد اما شما هميشه يک پزشک همراه خود داريد که آماده پاسخ به نيازهاي پزشکي‌تان است. اين پزشک، روان ماست. 5 توصيه عجيب زير را بخوانيد تا باورتان شود. 1. آلرژي داريد؟ بخنديد! وقتي دچار آلرژي مي‌شويد، سعي کنيد خود را در موقعيت‌ خنديدن قرار دهيد. شرکت‌کنندگان در تحقيقي که از سوي محققان ژاپني انجام شده بود. زماني‌که …

بیشتر بخوانید »

روشهای روبرو شدن با انتقاد

روشهای روبرو شدن با انتقاد

روشهای روبرو شدن با انتقاد “ هیچ کس از انتقاد خوشش نمی آید. ما دوست داریم باور کنیم هر کار که می کنیم درست است. حتی اگر خلاف آن حقیقت داشته باشد. وقتی اشتباه مرتکب می شویم , ترجیح می دهیم کسی متوجه نشود. اما مردم متوجه می شوند و گاهی نیز اشتباهات ما را گوشزد می کنند. شاید این …

بیشتر بخوانید »

چطور با کاری که دوست نداریم کنار بیاییم

چطور با کاری که دوست نداریم کنار بیاییم

چطور با کاری که دوست نداریم کنار بیاییم “ می‌گویند پول شریف‌ترین دلیل برای انجام کارهایی است که دوست‌شان نداریم. برای همه ما پیش آمده که در دوره‌هایی از زندگی از شغل‌مان بدمان آمده اما مجبور بوده‌ایم آن را تحمل کنیم چون در بیشترین حالت به پولش و در بعضی موارد به پیشرفت و سابقه‌اش نیاز داشته‌ایم. مجله زندگی ایده …

بیشتر بخوانید »

چطور اعصاب آرام داشته باشیم

چطور اعصاب آرام داشته باشیم

چطور اعصاب آرام داشته باشیم ” مدیتیشن (meditate) , به چیز دیگری بیندیشید ,  نفس عمیق بکشید , به اطراف خود نگاه کنید ,  چای داغ بنوشید , عشق بورزید ,  به مغزتان استراحت دهید , , … راههایی هستند برای داشتن اعصاب آرام اگر زندگی پر از استرس آرامش را از شما گرفته، روش های تمدد اعصاب می تواند شما را به زندگی …

بیشتر بخوانید »

بیماریهایی که از استرس نشات می گیرند

بیماریهایی که از استرس نشات میگیرند

بیماریهایی که از استرس نشات می گیرند “ استرس می تواند باعث مختل شدن روند تفکر و اتخاذ تصمیم در فرد بشود. وقتی دچار استرس بسیار هستید شاید حتی نتوانید فکر کنید که برای شام چه غذایی درست کنید یا به طور مثال، نشانی رستوران موردنظر خود را با خاطر نیاورید. این فکرها در مواقعی که استرس نداری بسیار ساده …

بیشتر بخوانید »

روشهایی برای تقویت روحیه

روشهایی برای تقویت روحیه

روشهایی برای تقویت روحیه “ – خود را بشناسید امروزه پیشنهاد سقراط که در قر ن پنجم قبل از میلاد که در آن متنی بر خودشناسی ارایه شد به قوت خود پا برجاست.اهداف احساسات و محدودیت های خویش را بشناسید و با آرامش با آنها برخورد نمایید. خواه از طریق مطالعه , خواه از طریق اندیشیدن و تفکر, سعی منید …

بیشتر بخوانید »

ویژگی افراد شاد

افراد شاد

ویژگی افراد شاد “ آیا تا به حال دقت کرده اید مه بعضی افراد بدون توجه به مسائل و شمکلات , چقدر در سر زندگی و شاد بودن توانا هستند؟ تحقیقات نشان می دهد این حالت ذاتی یا خدادادی نیست بلکه یک مهرت است که این افراد ان را در خود پرورش داده اند . شما هم اگر بخواهید می …

بیشتر بخوانید »

چگونه استرس را کاهش دهیم

استرس

چگونه استرس را کاهش دهیم “ – از قطع شدن ارتباطتان با دیگران احساس گناه نکنید. می توانید در تمام طول زندگی تان سعی خود را بکنید تا با افرادی که سالیان سال در کنارتان بوده اند, ارتباط تنگاتنگی داشته باشیدو چه خوب است که از پس این کار بر بیایید, اما انجام آن نه ضرورتی دارد و نه عملی …

بیشتر بخوانید »

چطور به رویاهایمان برسیم

رسیدن به خواسته ها

چطور به رویاهایمان برسیم “ حتما تا حالا برات پیش اومده که چیزی رو از ته دلت و با تمام وجودت بخوای. آرزویی که ذره ذره وجودت نیاز به داشتنشو فریاد می زنه. همون آرزویی که دلت به خاطرش می تپه . به امید رسیدن بهش نفس می کشی , تو رویاهات همیشه دنبالشی. همون که دلیل زنده موندنته . …

بیشتر بخوانید »

چطور محبوب دیگران شویم

محبوب

چطور محبوب دیگران شویم “ چند پیشنهاد جهت ارتباط موثر و محبوبیت در بین دیگران : 1- یک پیشنهاد تکراری!! شنونده خوبی باشید . شاید بگویید گوش کردن که کاری ندارد, بله گوش کردن ساده است اما اگر شنونده فن گوش کردن را نتواند به درستی به کار ببندد , رابطه سالم و موثری پدید نمی آید. برای آنکه محبوب …

بیشتر بخوانید »

رازهایی برای رسیدن به خوشبختی

خوشبختی

رازهایی برای رسیدن به خوشبختی “ بهترین نعمات و اتفاقات را نصیب شما کند.همیشه لبخند بر لب داشته باشید. با تبسم هم خود آرام می گیرید و هم اعتماد به نفس را در وجودتان پرورش می دهید. تبسم و خندیدن موجب ترشح هورمونی در مغز می گردد که ترشح آن هنگام درد سبب تسکین درد می شود و احساس خوبی …

بیشتر بخوانید »

دلایل خجالت کشیدن

خجالت

دلایل خجالت کشیدن “ چرا خجالت می کشیم ؟ خجالت کشیدن در مقابل دیگران , ویژگی ناراحت کننده ای است که تعداد زیادی از افراد دچار آن هستند و باید پذیرفت که وجود این ویژگی در حد افراط مانعی برای رسیدن به بسیاری از موفقیت های زندگی خواهد بود.گاه چنین می شود که بهترین راه از بین بردن خجالت این …

بیشتر بخوانید »