سه شنبه , 30 می 2017
آخرین محصولات
خانه - پزشکی - روانشناسی - مهارتهای زندگی

مهارتهای زندگی

پیشگیری از خفگی

چه بچه ها و چه بزرگترها ممکن است دچار خفگی شوند. خیلی وقت‌ها بچه‌ها بخاطر وارد کردن اشیاء مخالف در دهانشان، دچار خفگی می‌شوند. افراد بزرگسال معولاً بخاطر داخل کشیدن دود یا تند غذا یا مایعات خوردن دچار خفگی می‌شوند. همه معمولاً یکبار در طول زندگی‌شان دچار این مشکل می‌شوند. این مشکل البته معمولاً خیلی کوتاه است و خطر جدی به ... ادامه مطلب »

ارتباط تغذیه و اعصاب و روان

تغذیه تنها بر روی جسم ما اثر نمی گذارد آثار نحوه ی تغذیه را در سلامت روح و روان هم می توان مشاهده کرد. در زیر به فاکتورهای غذایی که بر سلامت اعصاب و روان تاثیر می گدارند، اشاره مختصری می شود.   کربوهیدراتها یا مواد قندی ـ نشاسته ای: کمبود این گروه از مواد در اکثر رژیمهای لاغری اتفاق ... ادامه مطلب »

نگرش والدین در ارتباط دختر و پسر

احتمالا خانواده ها هم متوجه این بحران هستند. بعضی ها به خوبی از پس مدیریت دوره نوجوانی برمی آیند. بعضی اما اوضاع را خراب تر می کنند، ارتباط شان را با فرزندشان از دست می دهند و در نهایت تاثیر عمیقی روی آینده اجتماعی – ارتباطی – شغلی فرزندشان می گذارند. شاید یکی از چالش برانگیزترین اتفاق ها برای خانواده ... ادامه مطلب »

نحوه برخورد با کودکان معتاد به تبلت و رایانه

این روزها بازار گوشی های هوشمند و تبلت خیلی خیلی داغ است و ممکن است بسیاری از ما فکر کنیم که حیف است فرزند ما، کمتر از بچه های دیگر امکانات داشته باشد. تبلت می تواند برای فرزند ما ابزار مفیدی باشد و به او در یاد گرفتن خیلی چیزها کمک کند، اگرچه از طرف دیگر ممکن است که با ... ادامه مطلب »

بارداری چه عوارضی می تواند در رانندگی داشته باشد

    علائم بارداری مانند حالت تهوع، خستگی و بیخوابی، احتمال بروز تصادفات رانندگی را در این دوره افزایش می دهد. با وجود اینکه اکثر خانم های باردار از رانندگی اجتناب می کنند، اما در عین حال منعی برای این کار نیست، به شرط آنکه تمام نکات ایمنی برای حفظ سلامتی مادر و جنین در نظر گرفته شود. کافیست به ... ادامه مطلب »

یائسگی و راه های درمان آن

  موهای تان می ریزد تغییراتی مانند رشد موهای زائد صورت یا حتی کچلی در این دوره به احتمال زیاد اتفاق می افتد. اما اغلب از دست دادن موهای سر، ساق پا، ناحیه تناسلی و ریزش موی زیر بغل گزارش شده است. معمولا رشد موهای زائد روی صورت بیشتر از هر جای دیگری است و همین تناقض گاهی خانم ها ... ادامه مطلب »

راه هایی برای تشخیص نیاز کودک به روانشناسی

اگر دست کودکتان شکسته باشد، مراجعه به پزشک اولین کاری است که انجام خواهید داد؛ پس چرا زمانی که روح کودکتان آسیب دیده است، از مراجعه به متخصص دوری می کنید؟! خبر بسیار خوب آن است که متخصصین می توانند کمک های بسیاری خوبی به کودک شما برسانند. کودکان از سن 4 سالگی می توانند به راحتی از این گونه ... ادامه مطلب »

یکی از مشکلات درد و دل نکردن فرزند با والدین

  فقط حرف می زنید اگر می خواهید پیام های اخلاقی تان توسط کودک تان درک شود، باید پیامد های سرسری گرفتن حرف های تان را هم برایش روشن کنید. اغلب والدین تنها به حرف زدن اکتفا می کنند و انتظار دارند فرزندشان مثل یک پیر دانا از حرف های آنها درس بگیرد، درحالی که تا زمانی که فرزند شما ... ادامه مطلب »

کارهایی که والدین نباید با فرزند خود انجام دهند

    دیگر از دستش خسته شده اید، هرچه می گویید برعکس آن عمل می کند، خیلی وقت ها از لج بازی هایش لجتان می گیرد، گاهی از دستش به حدی خسته و کلافه می شوید که حاضر نیستید حتی صدایش را بشنوید. جالب است که برخی از والدین با این که می دانند روش های کاربردی آنان چندان تأثیری ... ادامه مطلب »

آموزش پخت پوره سبزیجات غذای مقوی کودکان

مواد لازم 1 ق س روغن زیتون 4  /1 پیاز،خردشده 4  /1 ق چ پودر آویشن 4  /1 پیمانه فلفل دلمه ای خردشده 2  /1  و1پیمانه کدوسبز خردشده 1 عدد گوجه فرنگی رنده شده 2 ق چ رب گوجه فرنگی 1 پیمانه آب مرغ کمی نمک طرز تهیه: 1.  در یک تابه مناسب مقداری روغن زیتون بریزید و آن را ... ادامه مطلب »

افراد موفق چجور والدینی دارند

بااین حال که امکان ارائه دستورالعمل یکسان برای همه والدین وجود ندارد، اما نتایج تحقیقات روانشناسی به برخی از عوامل مؤثر در تربیت درست فرزندان اشاره کرده است. در ادامه می توانید با برخی از ویژگی های مشترک والدین افراد موفق آشنا شوید: انتظارات بالا نتایج تحقیق پروفسور نیل هالفون از دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس نشان می دهد که میزان ... ادامه مطلب »

وسایل آرایشی که در دوران بارداری ضرر دارند

کرم پوست هر ضدآفتابی را استفاده نکنید در دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب کرم ضد آفتاب خود، دقت بیشتری به خرج دهید و تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست تان شود و در نتیجه خطر کمتری هم متوجهجنین تان شود. بهترین انتخاب، ضدآفتاب های فیزیکی است که کمتر ... ادامه مطلب »

روشهایی برای جلوگیری از مشت و لگد زدن کودکان

علت رفتار رفتار بی ادبانه کودک نوپای شما در این مرحله از رشد کاملا طبیعی و نرمال است. کودک در این مرحله شروع به اثبات استقلال خود می کند. این نوع رفتار تنها روشی است که کودک برای مقابله با سرخوردگی می شناسد. علاوه بر این، کنترل ضعیف تکانه ای، ناتوانی در پیش بینی عواقب اعمالی که انجام می دهد ... ادامه مطلب »

چه وقت هایی باید کودکمان را تنبیه کنیم

کی می شود بچه ها را کتک زد؟ هر یک از شیوه های به ظاهر موثر تنبیه که خواهر، دوست یا همسایه شما از آنها استفاده می کنند، ممکن است در خانه شما بی اثر باشند. به عبارت دیگر هیچ اصل قطعی در مورد انتخاب شیوه تنبیهی مناسب وجود ندارد و این شما هستید که با آزمون و خطا کردن ... ادامه مطلب »

علت بروض دیابت در کودکان

چرا دیابت سراغ کودکان می رود؟ دیابت نوع یک که بیشتر جنبه ژنتیکی دارد با محیط نامناسب در کودکان به وجود می آید به این صورت که سلول های بتا لوزالمعده که مسئول تولید انسولین هستند یا نمی توانند انسولین تولید کنند یا آنقدر این تولید کم است که بدن را با کمبود این هورمون مواجه می کنند. درواقع سلول ... ادامه مطلب »

نکته هایی مهم برای سالم نگه داشتن پوست

5 توصیه یک متخصص پوست برای داشتن پوستی زیبا و درخشان برای داشتن پوستی درخشان و زیبا ورزش کنید حسابی عرق کردن به طور منظم رابطه مستقیم با درخشندگی پوستتان دارد. ورزش کردن گردش خون را افزایش می دهد و عضلات شما را قوی و سفت می کند و باعث این می شود که سطح پوستتان بدرخشد و زیباتر جلوه ... ادامه مطلب »

خصوصیات اخلاقی نوزادتان را بشناسید

عده ای از روانشناسان و والدین معتقدند که برخی خصوصیات  کودکان ذاتی است و هنگام تولد با آنها بوده. شاید با این حررف عده ای ناخودآگاه ناامید از تغییر رفتار فرزندانشان می شوند اما خوب است بدانید اگر ار خصوصیات کودکانتان باخبر باشید به بهترین نحو قادر به تربیت آنها خواهید بود. آیا کودکان شاد متولد می شوند؟ البته لیز ... ادامه مطلب »

رابطه ی رفتار والدین و مغز کودکان

رفتار والدین به طور جالبی بر مغز کودکان تأثیر دارد و تغییراتی را در مغز آن ها به وجود می آورد. یک پزشک ، با اشاره به اینکه احساس خشم، ترس و ناراحتی دور ماندن از مادر از بدو تولد در کودک وجود دارد، گفت: در واقع همین احساسات موجب حفظ بقای کودک می شود.وی یادآور شد: گاه ناراحتی و ... ادامه مطلب »

کودک سالم از نظر بهداشت روان

کودک سالم تنها به کودکی گفته نمی شود که از نظر جسمی مشکلی نداشته باشد سلامت روان و توجه به بهداشت روان هم به همان اندازه اهمیت دارد. حال کودک سالم از نظر بهداشت روان به چه کودکی گفته می شود؟ متناسب با سن خود حرف مي‌زند و اصلا از لحاظ شاخص‌هاي تكاملي مشكلي نداشته و ندارد. – در هر ... ادامه مطلب »

شما الگو و قهرمان کودکانتان هستید

کودکان بدون شک الگویی برای خود در نظر می گیرند که این الگو در آنها می تواند بسیار متفاوت باشد و در بسیاری موارد هم این الگو و قهرمانها پدر و مادر کودک هستند. اگر می خواهید بچه ها از رفتار و کردار شما بهترین یادگیری را داشته باشند و قهرمان واقعی آنها باشید، به این ۱۰ نکته عمل کنید. ... ادامه مطلب »