مهارتهای زندگی

وابستگی زیاد در هر سنی ضرر دارد و این وابستگی در دوران کودکی می تواند زمینه ی وابستگی و مشکلات جدی تری را در بزرگسالی هم به وجود آورد. وابستگی در کودکان رفتار تعلّق آمیز، چه کلامی و چه رفتاری در هر سنی، از خردسالی گرفته تا بلوغ و جوانی قابل مشاهده است و با این ویژگی ها توصیف می …

کودکانی هستند که دچار کم رویی هستند شاید زیاد مشکل دردسرسازی نباشد اما ااگر استمرار داشته باشد و شدیدتر شود می تواند مشکلی جدی باشد. در کمرويي، کودک فقط به خود توجه داشته و از مواجه شدن با ديگران دچار ترس و نگراني مي شود.اين حالت گاهي به قطع ارتباط و گاهي به ارتباط ناقص تبديل شده و موجب آزار …

اگر با دختری پرتوقع آشنا شده اید که او را دوست دارید اما احساس می کنید انتظاراتش بیش از حد است و توقعات او شما را خسته می کند باید رفتارتان با او را تحت کنترل داشته باشید. برخی از رفتارهای این زن ها به معنای واقعی آزاردهنده است. برای اینکه خود را قربانی خوشحالی او نکنید، اما در عین …

ممکن است در هنگام بارداری حرفها و توصیه هایی متناقض را بشنوید اما واقعا چگونه تشخیص دهیم کدام یک واقعیت دارد و بهتر است. در این مطلب لیستی از توصیه هایی را که احتمالا شما هم شنیده اید را آورده ایم. اما این موارد فقط خرافات هستند. امتناع از خوردن غذاهای پر ادویه : این باور که خوردن غذاهای پرادویه …

همه دوست داریم  زیبا باشیم و بیشتر از همه نیار به داشتن پوستی زیبا و شفاف داریم در این مطلب با ما همراه باشید تا مراحلی برای داشتن یک پوست زیبا را یاد بگیرید. كار را با پوست مرطوب شروع كنيد قبل از آنكه سراغ مواد آرايشي‌ خود برويد بايد پوست‌تان را به خوبي بشوييد و اگر بتوانيد روي آن …

ترس کودکان از دکتر چیز غیرعادی ای نیست و ممکن است هر کودکی از دکتر رفتن هراس داشته باشد اما والدین و اطرافیان می توانند این هراس را کمتر نمایند یا برعکس با یکسری حرفها و رفتارها این ترس را بیشتر کنند. 1 – اگه سر و صدا کنی، می بریمت دکتر آمپولت بزنه! این ترس دیگر فقط با بیماری …

خرو پف کردن برای اعضای خانواده بسیار آزاردهنده است اگر شما هم زیاد خروپف می کنید  این توصیه ها را بخوانید. خروپف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که جریان هوا مجبور است از یک مجرای هوایی باریک در پشت دهان و بینی عبور کنند. در این شرایط هوا با شدت و فشار از مجرا عبور کرده و در نتیجه نقاطی از …

گاهی وقت ها که پوست نوزادان خراشیده می شود برای ما بسیار ناراحت کننده است چه کسی گفته پوست بچه‌ها همیشه لطیف و شاداب است و هیچ مشکل پوستی‌ای برایشان پیش نمی‌آید؟ اگر این طور بود که هیچ کودکی، خشکی و التهاب پوست را تجربه نمی‌کرد و قرمزی و ضایعات پوستی روی بدن و صورتش دیده نمی‌شد. در حالی که …

اگر همسر شما سیگار می کشد و شما در زندگیتان از این موضوع در عذابید بهتر است این مطلب را بخوانید تا بهتر بتوانید به همسرتان کمک کنید. یک روان شناس تعریف می‌کرد؛ روزی خانمی که به خاطر سیگاری بودن همسرش دلخور بود، به او مراجعه کرد و بعد از مدتی صحبت و گفت‌وگو، خانم جوان به این نتیجه رسید …

شاید شما از افرادی باشید که می توانید دیگران را به خاطر خطاهایشان ببخشید اما ممکن است  گاهی نفرت وجود شما را فراگرفته و انتقام گرفتن را به  بخشش ترجیح دهید. انتقام سرد این جمله تالی رند، دیپلمات فرانسوی اواخر قرن هجدهم، بعدها به ضرب المثل مهمی در ادبیات انتقام تبدیل شد: «انتقام غذایی است که باید سرد میل شود.» کاترین …

شما هم حتما تا کنون چندین بار به این موضوع فکر کرده اید که چرا عده ای از افراد موفقیت زیادی را به دست می آورند؟  «ریچارد سنت جان» هیچ یک از این دو عامل را دلیل موفقیت نمی داند. در حقیقت این سخنران، موفقیت را در زمان انجام کاری که به آن عشق می ورزید، به دست آورده است. …

اگر شما دوست دارید بدانید نوزادتان در هنگام تولد چه احساسی دارد این مطلب را حتما مطالعه نمایید.  نوزاد چگونه اولین نفس را می کشد؟ فرایند زایمان موجب تغییرات فیزیولوژیکی و مکانیکی می شود که به نوزاد برای گرفتن هوا و اولین نفس کمک می کند. جنین در رحم مادر، اکسیژن مورد نیازش را از هوا جذب نمی کند بلکه …

باورهایی در ذهن برخی از زنان وجود دارد که به معنای واقعی خطرناک است و حتی می تواند زندگی را از هم بپاشد این تصورات اشتباه همیشه درد و ناراحتی به دنبال دارند و اجازه نمی دهند تا زنان واقعیت های زندگی و رابطه عاشقانه خود را ببینند و درک کنند. نخستین باور اشتباه: بده تا بگیری نخستین باور اشتباهی …

هر فردی ممکن است رازهایی در دل داشته باشد گاه این رازها مربوط به خود فرد است و گاهی مربوط به دیگران  و نگه داشتن این رازها اهمیت زیادی دارد. رازداری بر دو گونه است: یکی، راز دیگران را نگاه داشتن و دیگری، اسرار خود را پوشیدن و آشکار نکردن. کسی که نتواند رازدار اسرار خود باشد، نمی تواند اسرار …

اگر شما هم از جمله زنانی هستید که همیشه سعی دارید رابطه تان بهترین باشد اما برای رسیدن به این هدف حتی خود را فدا می کنید این مطلب را از دست ندهید. مشکل دقیقا اینجا است. این زن ها طرز فکر اشتباهی دارند. اینکه شما برای احساس شادی در زندگی خود به مردها وابسته باشید بزرگ ترین زنگ خطر …

همه ی ما در هر مرحله ای از زندگی ممکن است از یک سری چیزها ترس داشته باشیم ترس هم یک احساس است درواقع همانطور که شادی، غم، خشم، عشق و نفرت از جمله هیجان‌های اساسی انسان به شمار می‌روند، ترس نیز یکی از هیجان‌های اصلی است که برای هر چه بهتر مواجه شدن با آن نخست باید به خوبی آن …

تاکنون چند بار خودتان را تشویق کرده اید به خودتان افرین گفته اید و حتی برای خودتان شیرینی گرفته اید؟ داشتن احساس خوب نسبت به خود، از جمله مواردی است که بسیاری افراد در زندگی خود در آرزوی رسیدن به آن هستند.خود کم بینی یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست کم …

ممکن است شما هم کودک خبر چین داشته باشید که کل رازهای خانوادگیتان را به همه می گوید نکاتی که در ادامه بیان می‌شود می‌تواند به شما والد محترم در این باره کمک کند دختری ۸ ساله دارم که رازهای خانه را جلوی  مهمان‌ها مطرح می‌کند، بیشتر در جمع بزرگ تر‌ها حضور پیدا می‌کند و اصلا از من حرف شنوی ندارد. …

 از نظر دانشمندان برخی عادتها ممکن است عمر شما را کم کند اگر دوست ندارید با این عادتها ی ساده عمرتان کم شود این مطلب را بخوانید تا از این عادتها باخبر شوید. – سه سال كمتر عمر مي‌كنيد اگر 11 ساعت در روز بنشينيد نشستن يعني پايان زندگي.  اين را محققان مي‌گويند. آنها درحالي‌كه اغلب افراد كمتر از 150 …

غیرتی بودن بیشتر از ویژگیهای مردان است و بخصوص در مردان ایرانی بیشتر دیده می شود این ویژگی می تواند در مردان و زنان باشد  اما مهم این است که هرگز اجازه ندهیم این احساس تبدیل به حسادت شود. اگر زن یا مرد، با خویشان و دوستان و آشنایان نامحرم، به ویژه اگر جوان و زیبا باشند، بی‏ پروا سخن …