چطور عصبانیت خود را کنترل کنیم ” مهارت های کنترل عصبانیت را بیاموزید تا استرس را در خود کاهش دهید. یکی از بزرگترین موانع در راه تحقق موفقیت شخصی و شغلی عصبانیت می باشد. وقتی نمی توانیم عصبانیت خود را کنترل نمائیم از چند جهت دچار آسیب می گردیم: ▪ عصبانیت توانائی ما را برای خوشحالی از بین می برد، …
بیشتر بخوانید »مهارتهای زندگی
نشانه های ویرانی زندگی مشترک
نشانه های ویرانی زندگی مشترک “ زندگيتان رنگ و بوي روزهاي اولش را ندارد؛ خانهتان سوت و كور شده و گاهي فكر ميكنيد كه اگر در همان دوره مجرديتان بوديد، زندگي شادتري ميداشتيد. گاهي فكر ميكنيد، جايي در دل همسرتان نداريد و گاهي هم فكر ميكنيد، خبري از حس سالهاي اول ازدواج در دلتان نيست. اما با تمامي اين اوصاف زندگي …
بیشتر بخوانید »چگونه ارتباط کلامی مناسب در زندگی مشترک داشته باشیم
چگونه ارتباط کلامی مناسب در زندگی مشترک داشته باشیم ” بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. در این مقاله به بررسی 6 قانون ارتباطی اشاره خواهیم کرد : برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزشهای مهارتهای ارتباطی، تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کردهاند که …
بیشتر بخوانید »اگر می خواهید جذاب باشید…
همة ما علاقه منديم يادمان در دلهاي اطرافيان باقي باشد و اين تنها با سلاح خُلق خوش حاصل ميشود. هنگامي كه به خاطرات پررنگمان با آشنايان مراجعه ميكنيم افراد مهربان و خوش اخلاق از ماندگارترين شخصيتها در ذهن و رحمان ميباشند. چنين ماندگاري در قلبها آرزوي همه ماست و اين مهم به دست نميآيد مگر آن كه از رموز آن …
بیشتر بخوانید »نشانه های خانواده خوشبخت
نشانه های خانواده خوشبخت ” نشانه های یک خانواده خوشبخت چیست,از کجا بفهمیم خانواده ای خوشبخت داریم , نشانه های زن و مرد خوشبخت طبيعيترين شكل خانواده، اين است كه هيچ عاملي جز مرگ نتواند پيوند زناشويي را بگسلد و ميان زن و شوهر جدايي بيافكند. كوشش مصلحان جامعه – مخصوصاً پيامبران خدا – اين بوده است كه نظام خانواده، …
بیشتر بخوانید »چگونه عشق را وارد زندگیمان کنیم
چگونه عشق را وارد زندگیمان کنیم ” در این مقاله نکاتی برای اینکه در نظر همسرتان دلربا باشید آورده شده است نکاتی برای جذاب بودن , قدر دانی از همسر , چگونه همسر خود را شاد کنیم , سعی کنید جذاب باشید زنانه رفتار کنید؛ با تمام دلسوزیها، مهربانیها و شفقتهای مخصوص این جنس، مردها نمیخواهند که همسرشان با آنها …
بیشتر بخوانید »نکاتی برای داشتن زندگی مشترک ایده آل
نکاتی برای داشتن زندگی مشترک ایده آل ” در این مطلب نکاتی برای اینکه بتوانید با طرف مقابلاتان به درک بهتری برسید آورده شده است . و عشق واقعی را تجربه کنید عاشق کسی شوید که عاشق شماست قبل از اینکه وارد یک رابطه کاملا یکطرفه شوید، درست فکر کنید. اینکه شما مرد یا زنی را با تمام وجود دوست …
بیشتر بخوانید »نکاتی برای شناخت بیشتر مردان
نکاتی برای شناخت بیشتر مردان ” در این مقاله به نکاتی برای شناخت و درک بهتر مردان اشاراتی شده است اینکه چگونه به صحبتهای همسر خود گوش فرا دهند , چگونه شنونده خوبی باشند و … مردان همیشه از انتظاراتی که از زنان دارند سخن میگویند و برخی از زنان هم میگویند توقع و انتظار دو طرفه است و نباید …
بیشتر بخوانید »مبارزه با بی حوصلگی
ﺑﺮای ﻣﺒﺎرزﻩ ﺑﺎ اﯾﻦ روﺣﯿﻪ و ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎ از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدن آن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻫﺮ ﯾﮏ از ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺎﺛﯿﺮﮔﺬار، راﻩ و روش ﻣﻨﺎﺳﺐ و راﻩ ﮐﺎر ﻋﻤﻠﯽ ﺧﺎﺻﯽ را اﺗﺨﺎذ ﮐﺮد ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻫﻤﭽﻮن، ﻧﺪاﺷﺘﻦ ﻫﺪف، ﻧﺪاﺷﺘﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺻﺤﯿﺢ، ﺿﻌﻒ و ﺳﺴﺘﯽ ارادﻩ، داﺷﺘﻦ اﻓﮑﺎر ﻣﻨﻔﯽ و ﻋﺪم ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻮاﻧﺎﯾﯽﻫﺎ و اﺳﺘﻌﺪادﻫﺎی ﺧﻮﯾﺶ، ﺧﻮدﮐﻢ ﺑﯿﻨﯽ و ﻏﯿﺮﻩ …
بیشتر بخوانید »دشمنان زندگی مشترک
برای اینکه زندگی زناشویی خوبی داشته باشیم، لازم نیست که بیخودی به دنبال راه های معجزه آسا باشیم. ضمن اینکه باید بدانید که خوشبختی در زندگی زناشویی و داشتن یک زندگی زناشویی موفق بعد از ازدواج، هیچ ارتباطی به رویا پردازی و ایده آل نگری نداشته و در عین حال چیزی
بیشتر بخوانید »اگر زنی را دوست داری این کارها را انجام بده
اگر زنی را دوست داری این کارها را انجام بده ” اگر زنی را دوست داری ، دستانش را بگیر و او را محکم در آغوشت نگه دار. اگر زنی را دوست داری ، دل دل نکن ، بازی در نیاور، منتظرش مگذار ، با ایما و اشاره به او از خوش آمدنت حرف نزن زیرا او میفهمد به شیوه او …
بیشتر بخوانید »روشهایی برای شاد زیستن
1– خوش بين باشيد: به زندگى با ديدى مثبت نگاه كنيد تا خود را به دليل احساس انرژى و خوشحالى بسيار زيادى كه نصيبتان خواهد شد، شگفتزده کنيد.
بیشتر بخوانید »جملاتی که خانمها دوست دارند بشنوند
آقایان محترم شاید ندانید که یک جمله ساده چقدر می تواند روی زندگی مشترک تان تاثیر بگذارد و اعتماد همسرتان به شما و زندگی مشترک تان را بیشتر کند. اگر از آن دسته مردهایی هستید که فکر می کنند، جملات اهمیتی ندارد و تنها چیزی که مهم است درون شماست، کاملا در اشتباهید. باید باور کنید که دنیای ذهنی زنان …
بیشتر بخوانید »افزایش اعتماد به نفس
بیشتر اوقات عادت کرده ایم که خودمان را از دریچه نگاه دیگران بشناسیم و اگر در این راه افراد نگاه خوبی به ما نداشته باشند اعتماد به نفس مان تا اندازه زیادی پایین می آید و اگر شانس با ما باشد و کسی از ما خوشش بیاید، تقریبا در آسمان ها سیر می کنیم اما یادتان باشد که درک ما …
بیشتر بخوانید »چطور زنان را خوشحال کنیم
چطور زنان را خوشحال کنیم ” تا به حال همیشه به خانم ها میگفتیم که با همسرشان چگونه برخورد کنند، چگونه مشکلاتشان را حل کنند، چگونه رفتارهایشان را مدیریت کنند و…. ولی آقایان نیز به چنین توصیههایی احتیاج دارند بهخصوص آقایانی که به رضایت و خوشحالی همسرشان اهمیت میدهند و بهدنبال راههایی برای بهتر کردن زندگیشان هستند آنها میدانند وقتی …
بیشتر بخوانید »چطور گفتگوی موفقی داشته باشیم
چطور گفتگوی موفقی داشته باشیم “براي برقراري ارتباط سالم با ديگران به مجموعه اي از مهارت ها و توانمندي ها نياز داريم. براي اين كه شخصي بتواند ارتباطات مناسبي با اطرافيان برقرار كند، لازم است كه در ابتدا شناخت صحيحي از خود داشته باشد. همه ما فكر مي كنيم اين كه مي دانيم چندسال داريم يا از كدام رنگ يا …
بیشتر بخوانید »نکاتی برای آرام کردن زنان تند خو
علاقه ات را مخفی نکن : ما همگی نیاز به دوست داشتن داریم وزنان بیشتر از مردان به دوست داشتن نیاز دارند.نمی خواهد با کادو یا هدیه یا جشن ابراز علاقه کنید شما میتوانید با چند جمله ساده وکوتاه این علاقه را ابراز کنید ودل همسرتان را نزدیکتر کنید.ولی مواظب باشید که حرفتون درغ نباشد چون زنان پلیس خوبی در …
بیشتر بخوانید »زندگی را نخواهیم فهمیداگر…
زندگی را نخواهیم فهمید اگر از همه گلهای سرخ دنیا متنفر باشیم فقط چون در کودکی وقتی خواستیم گلسرخی را بچینیم خاری در دستمان فرو رفته است. زندگی را نخواهیم فهمید اگر دیگر آرزو کردن و رویا دیدن را از یاد ببریم و جرات زندگی بهتر داشتن را لب تاقچه به فراموشی بسپاریم فقط به این خاطر که در گذشته …
بیشتر بخوانید »همه چیز درباره قهر کردن
با او قهر کرده ایم اما دلمان می خواهد آشتی کنیم دلمان برایش تنگ شده و دوست داریم دو کلمه حرف بزنیم اما غرورمان اجازه نمی دهد و… قهر کردن یکی از مهم ترین اتفاقاتی است که همه تجربه کرده اند. قهر هایی که همیشه به آشتی ختم نشده است و توانسته رابطه چندین ساله بین دو نفر را به …
بیشتر بخوانید »کارهای کوچکی که باعث تغییر زندگیتان می شود
تغییرات ساده و کوچک می توانند تاثیر به سزایی را در زندگی شما بگذارند. این تغییرات حتی می توانند مسیر زندگی شما را به کلی عوض کنند و آن را به سمت و سویی جدید سوق دهند. می توانید تغییرات زیر را به صورت پله پله اعمال کنید و شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود باشید. برخی از این تغییرات …
بیشتر بخوانید »