سه شنبه , 12 دسامبر 2017
سرخط خبرها
خانه - پزشکی - روانشناسی - مهارتهای زندگی (صفحه 3)

مهارتهای زندگی

مشکلات پدران امروز

با به دنیا آمدن نوزاد در خانواده زندگی به طور کلی تغییر خواهد کرد اما ما در این مطلب به طور اختصاصی در مورد مشکلات پدران خانواده با اضافه شدن عضو جدید مطالبی را ذکر کرده ایم. در این مطلب به چند راهکار برای مقابله با شایع ترین مشکلاتی که پدران جوان با آن مواجه می شوند، اشاره می کنیم. …

ادامه نوشته »

دختران ارزشمند هستند

تا می توانید به دخترانتان اعتماد به نفس بدهید آنها خیلی با ارزشند و نباید در هیچ لحظه ای از زندگیشان خود را دست کم بگیرند. اون عاشقه اینه که تو اطاق ناهار خوری بایسته، صورتش رو به شیشه بچسبونه و پسرهای همسایه که بسکتبال بازی می‌کنند رو تماشا کنه. به آرامی با کف دستش به شیشه می‌زنه، دستش رو مثل …

ادامه نوشته »

اشتباهاتی رایج در تربیت کودکان

در تربیت فرزندانتان اشتباهات رایج را بشناسید با شناخت اینها می توانید هرچه بهتر به هدفتان که تربیت صحیح کودکان است برسید. الگوهای معینی كه برای برقراری ارتباط با كودكان به كار می رود تقریبا همواره درست عمل نمی كنند یعنی گاه برعكس هدف و منظور ما نتیجه می دهند؛ این الگوها نه تنها ما را در دستیابی به اهداف …

ادامه نوشته »

آموزش عشق و نفرت به کودکانتان

اگر کودکان کوچک دارید و تربیت آنها برایتان بسیار مهم است بهتر است بدانید یاد دادن احساسات به کودکانتان هم جزئی از وظایف شماست. شنیدن احساسات کسی که روبرویمان نشسته و خود را جای او گذاشتن یعنی همدلی کردن با او، یعنی درک احساسات و عواطف یک اصل مهم در سازگاری رابطه هاست اما این شنیدن و همدلی کردن خود …

ادامه نوشته »

والدین بی رحم

تحقیر در هر سنی مشکل ساز است اما در دوران کودکی می تواند تاثیر گذار تر با شد زیرا تاثیر کلمات بر روی کودکان بیشتر است . تحقیقات نشان داده است که هر فرد در 10 سال اول عمر خود به طور متوسط با حدود 150 هزار پیام و واژه منفی مواجه می شود و بیشتر این پیام ها با …

ادامه نوشته »

تغییر سبک رندگی

عادتهای چند ساله تان را فراموش کنید و این مطلب را بخوانید تا بتوانید هفت عادت آرامش بخش را یاد بگیرید و با همین کارهای ساده سبک زندگیتان را زیباتر کنید. زمانی که از خواب بیدار می شوید، تختخوابتان را مرتب کنید باید این کار را درست و مرتب انجام دهید. این کار دو مزیت اصلی برای شما دارد. اول …

ادامه نوشته »

مبارزه با ناامیدی

در زندگی هرکسی مشکلاتی به وجود خواهد آمد امل گاهی مشکلات در حدی به ما فشار می آورد که به طور کامل ناامید می شویم. بهتر است این مقاله را در این زمینه بخوانید تا بهتر بتوانید کنترل شرایط را در دست داشته باشید. نکته مهم به یاد داشته باشید که هرگز ناکامی‌های خود را در قالب عجز و ناتوانی …

ادامه نوشته »

راهی برای تغییر افکار

چگونه می‌توانیم تغییر افکار دهیم؟ گام اول : افکار منفی خودآیند را شناسایی کنید نخستین گام در تغییر افکار، شناختن آنهاست. اینجا اصطلاح افکار منفی خودآیند به‌کار می‌رود. این افکار منفیهستند، چون احساس بدی در فرد ایجاد می‌کنند و خودآیند می‌باشند چون بدون این‌که بخواهیم به سراغ‌مان می‌آیند. گام دوم : خطاهای شناختی خود را بررسی کنید به این جمله‌ها …

ادامه نوشته »

اختلاف پدر و مادر بر سر تربیت فرزند

وقتی دو نفر با هم ازدواج می‌کنند، قطعاً در بسیاری از موارد شبیه هم نیستند و مثل هم فکر نمی‌کنند. آنها ژنتیک متفاوت، ‌تجربیات متفاوت و خانواده‌های متفاوت داشته‌اند و خلاصه، دو آدم کاملا متفاوتند. اما معمولاً به حدی از پذیرش هم می‌رسند که تصمیم می‌گیرند با هم زندگی کنند. اما وقتی فرد سومی به این رابطه اضافه می‌شود،‌ آن …

ادامه نوشته »

دختردار بودن سخت تر است یا پسردار بودن

شاید نظر هر کس در مورد این سوال که بزرگ کردن دختر سخت تر است یا پسر متفاوت باشد اما در کل یشتر والدین معتقدند که بزرگ کردن بچه، چه دختر و چه پسر، اگرچه کار با ارزشی است ولی کار بسیار سختی است. اما افرادی هستند که اعتقاد دارند بزرگ کردن یک پسر برابر با بزرگ کردن سه دختر …

ادامه نوشته »

رعایت احترام کودکان

احترام به دیگران، یکی از عوامل مهم در جذب و اطاعت آن‌هاست و این احترام دربارۀ کودکان بیشتر صادق است. اگر پدر و مادری به فرزند خود احترام بگذارند، در تربیت او موفق‌ترند. چون کودکان در این‌ صورت بهتر به سخنان و نصایح والدین خود گوش می‌دهند؛ اگر به شخصیت آن‌ها بی‌احترامی یا توهین شود، این رفتار دشمنی و کینۀ …

ادامه نوشته »

بهترین دوست برای کودکتان باشید

هیچ چیز از این بهتر نیست که والدین بهترین دوست فرزندانشان باشد همین امر مهم از بسیاری مشکلات پیشگیری می کند و شاید یک آرامش بی نظیر را برای خانواده به همراه داشته باشد. وقتی برای اولین بار کودکتان گریه می کند و شما او را در آغوش می کشید، وقتی برای اولین بار با چشمانش به شما نگاه می …

ادامه نوشته »

نحوه تزیین یخ با گل و تمشک

یخ هایی با مغز گل آنچه نیاز دارید: قالب یخ، 1 عدد چند گل مختلف آب گل ها را از ساقه جدا کنید و در هر خانه از قالب یخ یک گل قرار دهید. با دستتان آنها را پایین فشار دهید تا از قالب بیرون نیایند. روی آنها آب بریزید و در فریزر بگذارید. یخ هایی با مغز تمشک آنچه …

ادامه نوشته »

نحوه چیدمان میز غذا

– صبحانه و میان وعده قبل از ناهار اگر طراحی و تزئینات میزتان درست و زیبا باشد، مهمترین وعده غذایی روز تبدیل به زیباترین وعده هم می شود. 1. مبانی: بشقاب اصلی، بشقاب سالادخوری، کاسه، کاسه کوچک، لیوان آب، استکان نعلبکی یا فنجان و قاشق و چنگال و چاقو. 2. با رنگ های مختلف برای ظروف و رومیزی و غیره …

ادامه نوشته »

زندگی با همسر خجالتی

داشتن همسر خجالتی زیاد خوشایند نیست چون در اابتدا با هر نوع پیشنهاد برای در جمع بودن مخالف میکند اما چطور باید در خواستگاری متوجه شوید که طرف مقابل تان خجالتی است؟ حجب و حیا چه فرقی با خجالتی بودن دارد؟ اشتباه خیلی ها این است که درونگرایی را با خجالتی بودن اشتباه می گیرند. افراد درونگرا ممکن است خجالتی باشند، …

ادامه نوشته »

انواع تصمیم گیری

تصمیم گیری در هر فردی بر اساس شرایط و بر اساس شخصیت فرد می تواند متفاوت باشد اما چیزی که مشخص است این است که تصمیم گیری یکی از مهمترین توانایی های انسان است.   انواع تصمیم گیری -تصمیم‌ گیری احساسی: فرد براساس یك احساس خاص (عشق، خشم، كینه، حسادت، كمك و …) تصمیم می گیرد. -تصمیم‌ گیری اجتنابی: فرد …

ادامه نوشته »

با مردان چشم چران چه کنیم

چشم چرانی مردان، زنان را نابود می کند مخصوصا زنان حساس را. مشکل کوچکی نیست که شوهرتان در کنار شما و یا در غیاب شما در حال نگاه کردن به جنس مخالف باشد. يك مطالعه در انگلستان نشان داده مردها به‌طور ميانگين روزانه 43 دقيقه را صرف خيره شدن به جنس مخالف مي‌كنند كه اين ميزان برابر با 259 ساعت …

ادامه نوشته »

شناسایی مردان خیانتکار

خیانت و بی وفایی یکی از بدترین مشکلات زندگی زناشویی است که می تواند طرف مقابل را تا افسردگی برساند و حتی باعث جدایی شود. عوامل زمینه‌ساز بی‌وفایی به‌طور کلی برای بی‌وفایی در زندگی مشترک نمی‌توان یک عامل را برشمرد، بلکه فردی که نسبت به زندگی مشترک خود وفادار نیست و به عبارتی خیانت می‌کند، ترکیبی از ویژگی‌های فردی و …

ادامه نوشته »

شوهرانتان را خوشحال کنید

خوشحال کردن شوهرانتان  کار سختی نیست با کارهایی ساده اما بنیادی می توانید خوشحالی را برایشان به ارمغان بیاورید مخصوصا در شرایط سختی و مشکلات عموماً نکات و مطالبی که در اختیار زوجین قرار می گیرد، برگرفته از متون اروپایی و آمریکایی است که به طور قطع تفاوتهای فرهنگی، اعتقادی و نگرشی بسیاری با ما ایرانیان مسلمان دارند. در فرهنگ …

ادامه نوشته »

بهترین همسر دنیا باشید

بهترین همسر دنیا بودن کار سختی نیست باور کنید کافی است مهارتهایی را کسب کنید. معیار مردان ایرانی وقتی نظرسنجی را در جامعه مردان ایرانی انجام دادیم، به این نتیجه رسیدیم كه معیارهای مردان ایرانی برای انتخاب همسر خیلی متفاوت است: نجابت: مردان ایران با فرهنگی كه دارند مسائلی را مدنظر می‌گیرند كه با آن بتوانند آینده‌ای توام با آرامش …

ادامه نوشته »