در این مقاله ورزشی درباره تاریخچه ورزش فوتبال صحبت خواهد شد . تعریفی از بازی فوتبال , شرایط بازی فوتبال ,تعداد بازیکنان فوتبال , نقشها و پستهای برای بازیکنان فوتبال , اطلاعاتی درباره زمین بازی فوتبال ,تاریخچه فوتبال در چین , تاریخچه فوتبال در ژاپن و در یونان باستان و روم در ایران و … در این مقاله آمده است …
بیشتر بخوانید »دانستنی های ورزشی
نکاتی برای حرفه ای شدن در بازی شطرنج
همه ی کسانی که شطرنج بازی کرده و دوست دارند پیشرفت بیشتری در بازی شطرنج به سوی حرفه ای شدن داشته باشند و یک بازیکن تمام عیار شوند می بایست به چند نکته زیر که در ادامه مطلب مشاهده می کنید باید توجه کنید: در کشور ما ایران با وجود علاقه مندان زیاد به شطرنج متاسفانه درجهان حرفی برای گفتن …
بیشتر بخوانید »ورزشهایی برای جلوگیری از استرس
ورزشهایی برای جلوگیری از استرس ” در این مقاله ورزشی نه نرمش برای کاهش استرس آورده شده است . این نرمشها شامل حرکات کششی می باشند . ورزشهایی برای جلوگیری از استرس 1* کشش جانبی روی پهلوی خود دراز بکشید در حالی که از آرنج خود برای متعادل نگه داشتن بدنتان استفاده میکنید. با استفاده از بازوی دیگر، به آهستگی …
بیشتر بخوانید »فواید ورزش یوگا
فواید ورزش یوگا ” یوگا ورزشی است که تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد تا انسجام و پیوستگی از دست رفته را بازیابد . یوگا ورزشی مناسب برای تقویت ماهیچه ها و تقویت روحیه و … میباشد . در این مقاله فواید ورزش یوگا تعرف خواهد شد . فواید ورزش یوگا 1. انعطاف پذیری بدن : کشش بدن …
بیشتر بخوانید »چه مقدار ورزش لازم است
چه مقدار ورزش لازم است : شاید برای شما هم این سوال ایجاد شده باشد که برای سالم ماندن چه مقدار ورزش کردن لازم است . برای خواندن این مقاله ورزشی با دانشنامه تی تیل همراه باشید. چه مقدار ورزش لازم است برای سالم و متناسب ماندن چقدر باید ورزش کنیم؟ بستگی به هدفتان از ورزش کردن دارد. نحوه و …
بیشتر بخوانید »ایروبیک
معرفی ورزش ایروبیک : در این مقاله ورزشی به معرفی ورزش ایروبیک که یک ورزش هوازی می باشد پرداخته خواهد شد . ایروبیک چیست ایروبیک یعنی فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است ونیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش …
بیشتر بخوانید »جدول مدالهای المپیک
در این پست شما می توانید جدول توزیع مدالهای المپیک لندن رو ببیند. باری مشاهده به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
بیشتر بخوانید »تاریخچه المپیک
المپیک چیست؟ ، المپیک در کجا شکل گرفته و چگونه تکامل یافته تا به شکل امروزی در آمده است ؟ پاسخ به تمامی این سوالات را در مقاله زیر بخوانید .
بیشتر بخوانید »