تغذیه

مواد لازم برنج  1000 گرم روغن  150 گرم نمک  قدری طرز تهیه : در این کته به ماست و تخم مرغ احتیاجی نداریم و برنج را مطابق دستور کته قالبی تهیه و اماده کرده و در فر یا روی آتش طبخ میکنیم و بعد از تمام شدن آب آن در ظرف را می بندیم و می گذاریم کته دم بکشد …

مواد لازم برنج  750 گرم گوشت مغز ران گوساله  500 گرم فلفل سبز دلمه ای  5 عدد قارچ  500 گرم پیاز سبز  100 گرم روغن  200 گرم رب گوجه فرنگی  2 قاشق سوپخوری پیاز داغ عسلی  2 قاشق سوپخوری فلفل  قدری نمک  قدری طرز تهیه : گوشت را قیمه ای خرد میکنیم با پیاز سرخ کرده کمی سرخ مینمائیم دو …

مواد لازم برای 3 نفر: برنج=375 گرم ماش=150 گرم گوشت=250 گرم روغن=125 گرم پیاز متوسط=2 تا 3 عدد رب گوجه فرنگی=2 قاشق سوپخوری گرد لیمو عمانی=1 قاشق سوپخوری ادویه=1 قاشق مرباخوری طرز تهیه: برنج را خیس می کنیم.گوشت را به صورت قیمه خرد می کنیم. پیاز را خلال کرده با 100 گرم روغن با حرارت ملایم سرخ می نماییم تا …

مواد لازم برنج  750 گرم میگو تاره  500 گرم گوجه فرنگی  500 گرم پیاز داغ عسلی  2 قاشق سوپخوری تخم مرغ  5 عدد سیر  50 گرم رب گوجه فرنگی  2 قاشق سوپخوری روغن  150 گرم فلفل  قدری نمک  قدری روش تهیه : برنج را خیس کرده مطابق دستور پلوی ساده آبکش میکنیم سیر رنده شده را با پاز سرخ کرده …

مواد لازم برنج =1 کیلو پسته تازه بدون پوست=نیم کیلو شوید=نیم کیلو گوشت یا مرغ =نیم کیلو زعفران ساییده  =نصف قاشق چای خوری سیب زمینی متوسط =2 عدد نمک و روغن =به اندازه کافی طرز تهیه: برنج را با نمک خیس می کنیم شوید را که تمیز کرده و شسته ایم و خرد می کنیم . مرغ یا گوشت را …

مواد لازم برای 4 نفر: – برنج، 4 پیمانه – دانه فلفل سیاه، یک قاشق سوپ‌خوری – مرغ، یک کیلو و 200 گرم – نمک به میزان لازم – زعفران ساییده شده به مقدار کافی – پیاز،2 عدد متوسط – زردچوبه، نوک قاشق چای‌خوری طرز تهیه: 1 – ابتدا برنج را پاک کرده و پس از شستن، چند ساعت در …

مواد لازم برنج  750 گرم میگو تاره  500 گرم گوجه فرنگی  500 گرم پیاز داغ عسلی  2 قاشق سوپخوری تخم مرغ  5 عدد سیر  50 گرم رب گوجه فرنگی  2 قاشق سوپخوری روغن  150 گرم فلفل  قدری نمک  قدری روش تهیه : برنج را خیس کرده مطابق دستور پلوی ساده آبکش میکنیم سیر رنده شده را با پاز سرخ کرده …

مواد لازم برنج ایرانی=3 پیمانه لوبیا چشم بلبلی=5/1 پیمانه سویا=1 پیمانه پیاز=3 عدد روغن مایع=به میزان لازم زردچوبه=2/1 قاشق چایخوری دارچین=3/1 قاشق چایخوری نمک=به میزان لازم آرد لپه=2 قاشق غذاخوری کره=50 گرم زعفران=به میزان دلخواه فلفل سیاه=4/1 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1. ابتدا سویا را حدود 10 دقیقه خیس کرده بعد آب آن را تخلیه کنید؛مجددا آب روی سویا ریخته …

مواد لازم برنج  1000 گرم باقلا  3000 گرم شوید یا شبت  1000 گرم گوشت سر دست گوسفند  750 گرم روغن  175 گرم زعفران  1 قاشق مرباخوری نمک  قدری طرز تهیه : ابتدا برنج را به روش فوق خیس می کنیم : برنج را بدقت تمیز میکنیم با آب نیم گرم چند دفعه بدون اینکه زیاد چنگ بزنیم میشوئیم تا آب …

مواد لازم برنج : یک فنجان و نیم کره : 50 گرم نمک : به مقدار دلخواه جعفری خرد کرده : چند شاخه پیاز خرد کرده : یک عدد سیر کوبیده : دو پر مایه گوشت و یا آب گوشت : به اندازه لازم روش تهیه : برنج را در آب سرد چند بار بشوئید و هر بار که که شستید …

مواد لازم برای 5 نفر: – برنج؛ 3 پیمانه – پیاز؛ یک عدد – گوشت قیمه‌ای؛ نیم کیلوگرم – شنگ؛ نیم کیلوگرم – پودر زعفران؛ نوک قاشق چای‌خوری – زردچوبه؛ یک قاشق چای‌خوری – نمک؛ به مقدار لازم – روغن؛ به مقدار لازم برای سرخ‌کردن طرز تهیه: 1 – ابتدا برنج را شسته و به همراه مقداری نمک در کاسه‌ای …

مواد لازم برنج  250 گرم نمک  قدری آب گوشت  0.7 لیتر پیاز  1 عدد گوجه فرنگی  350 گرم کره  75 گرم فلفل فرنگی شیرین  2 عدد طرز تهیه : برنج را همراه با پیاز خرد شده در 75 گرم کره سرخ کنید و گوجه فرنگی را که قبلا خرد نموده اید ، همراه با دو فلفل فرنگی شیرین خرد کرده …

مواد لازم برای 4 نفر: برنج             4 پیمانه سبزی پلویی شامل تره فرنگی یا سیر تازه، جعفری، شوید، شنبلیله و گشنیز، از هر کدام 200 گرم ماهی شیر                1عدد متوسط آرد سفید                   2 فنجان زردچوبه ودارچین       به میزان لازم لیموترش                  4 عدد روغن مایع               نصف فنجان تمبر هندی                یک بسته نمک و فلفل              به مقدار خیلی کم پیاز                        یک عدد …

مواد لازم برنج  500 گرم میگو تاره  500 گرم رب گوجه فرنگی  2 قاشق سوپخوری آب گوشت  1 فنجان کره  150 گرم آرد سفید  1 قاشق سوپخوری پودر کاری  1 قاشق سوپخوری خامه  150 گرم تخم مرغ پخته  4 عدد نمک  قدری طرز تهیه : برنج را با 100 گرم روغن و کمی نمک بشکل کته ساده طبخ میکنیم بعد …

    مواد لازم برنج= 4 پیمانه گوشت بی استخوان=250 گرم عدس=1 پیمانه کلم پیچ=250 گرم سبزی(تره،جعفری،گشنیز،کمی شنبلیله)=250 گرم روغن مایع= به مقدار لازم پیاز= 1 عدد نمک و زرد چوبه= به مقدار لازم کره یا روغن حیوانی= 3 قاشق غذاخوری طرز تهیه: برنج را پس از شستن خیس کنید .گوشت را قیمه ای درشت خرد کرده و همراه پیاز …

مواد اولیه : ران مرغ : دو عدد فلفل دلمه‌ای : یک عدد قارچ : 200 گرم روغن و زعفران : به میزان لازم زرشک و کره از هر کدام : 50 گرم برنج : دو پیمانه نمک و فلفل : به میزان لازم شکر : یک قاشق غذاخوری طرز تهیه : قارچها را شسته و نگینی خرد کنید و …

آماده سازی : 90 دقیقه پخت : 60 دقیقه مواد لازم برای گوشت کبابی برای 4 نفر : گوشت کبابی به میزان لازم پیاز بزرگ خلال شده 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم کره 100 گرم زعفران به میزان لازم مواد لازم برای کباب تابه ای مرغ : نصف سینه مرغ 1 عدد پیاز رنده شده 1 عدد …

مواد لازم : ( برای 3 – 4 نفر ) لوبیا چشم بلبلی ریز : نصف پیمانه برنج : 3 پیمانه گوشت : 300 گرم رب : یک قاشق غذاخوری پیاز داغ یا پودر پیاز : مقداری روغن : به میزان لازم نمک و فلفل : به میزان لازم ادویه پلو : به میزان لازم ( زیره – دارچین – …

مواد لازم : نخود سبز پخته : 2 پیمانه شوید خشک : 1 پیمانه برنج : 2 پیمانه روغن، نمک  و ادویه : به مقدار لازم روش تهیه : ایتداد نخود سبز را پخته و می گذاریم تا سرد شود. برنج را آبکش کرده و لابه لای برنج مانند لوبیا پلو ، ابتدا نخود سبز سپس ادویه، روغن، نمک و …

مواد لازم: برنج 3 پیمانه نخود سبز 1 پیمانه آب به مقدار لازم پیاز داغ 3 قاشق غذاخوری سیر داغ (سرخ شده) 1 قاشق غذاخوری روغن یا کره به مقدار لازم طرز تهیه : ابتدا در ظرفی آب را جوش آورده نخودهای سبز و کمی نمک را در آن ریخته بدون اینکه در ظرف را بگذارید صبر کنید تا نخودها …