روانشناسی

فکر می‌کنید چطور می‌توانیم رفتار و زندگی مان را تغییر دهیم یا یک عادت بد را ترک کنیم؟ اگر می‌خواهید مشکلات‌تان را حل کنید، باید برای تغییر عادت‌ها و روش‌های فکر کردن، برخورد فعال داشته باشید. برای مثال، شما ممکن است بخواهید وزن‌تان را کاهش دهید و یا یک شغل بهتر پیدا کنید و یا یک کار مشکلی را به …

آشنایی با نکاتی برای زندگی سالم  – همیشه برای پیشگیری از مسائلی چون چاقی یا بروز سکته دنیال روش‌های پیچیده درمانی نباشید. باور کنید رعایت برخی از نکات بسیار کوچک و پیش‌پا افتاده، می‌تواند زندگی شما را دگرگون ‌کند. به توصیه‌های ذیل عمل کنید و مطمئن باشید آن‌طور که دوست دارید، متحول خواهید شد. 1) در محل کار به جای …

دلایل مشاجره و دعوا بین زوجین – اگر شما و همسرتان بیشترین وقت خود را به مشاجره و جدل می‌گذرانید، شاید بهتر باشد نگاه دقیق‌تری به علت و دلیل این برخوردها داشته‌باشید. در این مقاله پائولا هال(Paula Hall) روانپزشک، دلایل اصلی مشاجرات تکراری را بررسی می‌کند. برخوردهای عمومی و تکراری: پول، کار، روابط زناشویی، بچه‌ها، و کار در خانه، مواردی …

آشنایی با روحیات خانمها -اگر دوست دارید بدانید خانم ها چه خواسته ها و توقعاتی دارند و چگونه می توان آن ها راضی نگه داشت این مطلب را بخوانید. بسیاری از خواسته های خانم ها شبیه مردهاست و مشترک است. آن ها نیز طالب موفقیت، قدرت، موقعیت اجتماعی خوب، پول، محبت، ازدواج، بچه داشتن و شادی و خوشبختی هستند. در …

چطور برای همسرمان عزیز بمانیم -همه زن‌ها و مردها دوست دارند براي همسرانشان عزيز باشند و عزيز بمانند. از ابتداي زندگي، حفظ اين عزت و افزايش آن مي‌تواند به استحكام زندگي كمك كند ، اما بسياري از زن‌ها و مردها با اشتباهات كوچك و بزرگ، عزت خود را در زندگي زناشويي زير سوال مي‌برند و زندگي را براي خود و …

ویژگی زن ایده ال از نظر مردان -همسر مناسب از دیدگاه آقایان همه ما از مرد یا زن رویاهای خود انتظاراتی در ذهن داریم که اگر آنها را روی کاغذ بنویسیم یا چند مورد محدود را تشکیل می دهند یا کتابی می شوند، مُفصٌل! اما واقعیت این است که برخی از رفتارها و موضوعات بیشتر از همه برای ما اهمیت …

ایجاد تنوع در زندگی مشترک -روشهای ایجاد تنوع در زندگی مشترک یکنواختی زندگی؛ عشق را هرز می دهد ، اما تنوع در زندگی ریشه های عشق را هر روزه آبیاری می کند و حرارت عشق را شعله ورتر می کند. اما برخی از همسران از این راز بی اطلاع هستند و یا نمی دانند که چگونه می توانید تنوع ایجاد …

چطور کودکمان را برای حضور نوزاد جدید آماده کنیم -مهم نیست که فرزند خردسال شما بعد از مطلع شدن از ورود قریب الوقوقع عضوی جدید به خانواده، چه واکنشی از خود نشان بدهد. ممکن است این خبر او را عصبانی کند یا بر عکس موجبات شادمانی او را فراهم کند یا به هیچ وجه واکنشی نشان ندهد، واکنش او به …

راهکار مالی برای افراد کم در آمد -در مواقعی که درآمد شما متوسط یا پایین است، مدیریت مالی مشکل‌تر است و هر هزار دلار ارزش بیش‌تری پیدا می‌کند. برای حفظ وضعیت هنگام پایین بودن درآمد و مدیریت بهتر، از روش‌های زیر استفاده کنید: 1- در حد درآمد خود خرج کنید در حد درآمد خود خرج کردن به معنی آن است …

نکات مالی در زوج های جوان -زوج‌های جوان این فرصت را دارند با تصمیمی که در مورد مسایل مالی در سال‌های اول ازدواج می‌گیرند، سالیان سال از رفاه مالی بهره‌مند شوند. مسایل مالی، وجه مشترک زوج‌ها در تمام سال‌ها خواهد بود بنابر این لازم است هریک از طرفین از همان ابتدا با یکدیگر صادق بوده، در مورد مسائل مالی هم …

چطور به کودکمان بفهمانیم دوستش داریم -کلمات مثبت زیادی برای فرزندتان به کار ببرید. به نیازهای احساسی و فیزیکی آنها با عشق پاسخ دهید و از کلمات سرزنش‌آمیز دوری کنید. بسیار تلاش کنید تا در خانه و جامعه، نمونه و الگوی خوبی باشید. از کلماتی مانند «متأسفم»، «لطفاً» و «متشکرم» استفاده کنید. هنگامی که فرزندتان خشمگین است، بحث می‌کند یا …

کنار آمدن با مشکلات مالی زندگی مشترک – چطور با مشکلات مالی در خانواده کنار بیاییم؟ مشکلات مالی یکی از رایج‌ترین علل اختلافات میان همسران است. گرچه شرایط سخت اقتصادی می‌تواند بیشترین فشار را بر خانواه بیاورد، هنوز می‌توان راه‌هایی را یافت که خانواده را حفظ کرد و حتی شکوفایی آن را تداوم بخشید. چه شغل‌تان را از دست داده …

اثرات طلاق بر مردان -آثار طلاق بر مردان بيش از زنان است. آسیب شناسان و روانشناسان اجتماعی معتقدند احساساتی نظیر ناامیدی، یاس، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، کاهش پذیرش شخصیت فردی، زیر سوال بردن زیباییها و تواناییهای شخصی و فردی بعد از متارکه به شکل گسترده و پنهان در مردان شکل می‌گیرد. طلاق به عنوان يك آسيب اجتماعی بر بنیان …

چطور با همسرتان رابطه صمیمی داشته باشید -اگر در شرف ازدواج هستید یا این که تازه ازدواج کرده اید باید از همین آغاز رابطه خود را با همسرتان را مدیریت کنید تا خدایی ناکرده دچار بی تفاوتی و سردی در روابط نشوید و بتوانید سال های سال با شادی و البته همان شور و شوق روزهای نخست به زندگی مشترکتان …

ویژگیهای مردان خیانت کار -بعضی از نشانه های خیانت کاملاً واضح و آشکار هستند: بوی ادکلن، جلسات کاری در روزهای تعطیل و … ولی آقایان خیانتکار نشانه های دیگری نیز دارند که چندان واضح نیستند. البته اگر همسرتان فقط یکی دو نشانه از نشانه های زیر را دارد لزوماً خائن نیست، ولی اگر می بینید اکثر موارد زیر در همسرتان …

اثرات افسردگی در زندگی مشترک -افسـردگـي بر روي کليه جنبه هاي زندگي تاثير مي گذارد. در اين مورد بايد اذعان داشت که روابط با جنس مخالف نيز از اين امر مستثني نيستند. زمانيکه يـکي از طرفـين در يک رابطه دچار افسردگي شده باشد، رابطه آنقدر آسيب مي بيند که مي توان گفت بقاي آن با مشکل جدي مواجه خواهد شد. …

گر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را بابوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است. نـویسنده کتاب “عشق و رابـطه جنسی”، …

دلایل خیانت در زوجین -واژه‌ای که هیچ مرد یا زن متاهلی نه انتظار شنیدنش را دارد و نه دوست دارد به گوشش بخورد. بااینکه ۹۰ درصد از افرادیکه در یک تحقیق شرکت کرده بودند اعتقاد داشتند که «خیانت» کار درستی نیست اما هر روز آمار خیانت در همه جای دنیا در حال افزایش است. در زیر به پنج حقیقتی که …

در این مطلب 100 نکته ی روانشناسی را ذکر می کنیم که از جالبترین نکات روانشناسی به حساب می آید ۱ – افرادی که بیشترین وقت خود را صرف زندگی دیگران می‏کنند (مشاوره، راهنمایی و …)، از رسیدن به زندگی خود باز می‏مانند. ۲ – کسانی که می‏گویند “من نباید این راز را فاش کنم اما فقط به تو می‏گویم” …

ناتوانی در ارتباط مناسب با والدین و سایر اطرافیان در کودکان می تواند ناشی از کمبود اعتماد به نفس در کودکان باشد در این مقاله به بررسی تعریف اعتماد به نفس و تقویت آن در کودکان می پردازینم. تعریف اعتماد بنفس اعتماد بنفس، همان ارزیابی مثبت از خود و یا خود ارزشمندی است. به عبارتی دیگر، اعتماد بنفس به معنای …