تغذیه تنها بر روی جسم ما اثر نمی گذارد آثار نحوه ی تغذیه را در سلامت روح و روان هم می توان مشاهده کرد. در زیر به فاکتورهای غذایی که بر سلامت اعصاب و روان تاثیر می گدارند، اشاره مختصری می شود. کربوهیدراتها یا مواد قندی ـ نشاسته ای: کمبود این گروه از مواد در اکثر رژیمهای لاغری اتفاق …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : ارتباط
شخصیت شناسی با گروه خونی
گروهی معتقدند بخشی از شخصیت انسان در گروه خونی اش نهفته است؛ این گروه می گویند گروه خونی مشخص می کند که مقتدر، وارسته، سرد یا احساساتی هستید. البته هیچ تحقیق علمی مستندی در این مورد انجام نگرفته و همه چیز فعلادر حد یک فرضیه است که البته در نوع خود جالب و بامزه به نظر می رسد و می …
بیشتر بخوانید »ورزش برای بیماران قلبی
اگر فکر می کنید پس از سکته ی قلبی یا هر بیماری قلبی دیگر نمی توانید ورزش کنید در اشتباهید. بیمار پس از ابتلای به سكتهی قلبی میتواند ورزشهایی را كه قبلا انجام میداده است از سر بگیرد. مثلا، اگر شما قبل از سكته به طور منظم به ورزش دوچرخهسواری میپرداختهاید، پس از شفا یافتن هم با رعایت بعضی شرایط …
بیشتر بخوانید »رابطه ی ورزش و میگرن
سردردهای شدید یا میگرن ها را می توان با ورزش کردن تا حد زیادی کم کرد.يک برنامه ي ايروبيک ملايم، مي تواند تناوب حملات و شدت حمله هاي سردرد را کاهش دهد. در واقع، ورزش مداوم و شديد مي تواند منجر به تسريع روي دادن سردرد ميگرني شود به همين دليل بايد در انجام فعاليتها دقت و احتياط کنيد. همچنين …
بیشتر بخوانید »پول و خوشبختی
آیا پول خوشبختی می آورد؟ نظر شما در این مورد چیست ؟ آیا شما هم معتقدید که اگر پول داشته باشید خوشبختی را به دست آورده اید؟ مطالعات اخیر به جواب هایی در مورد این سوال قدیمی و همیشگی دست پیدا کرده که فراتر از اظهار نظرهای شخصی در این مورد بوده و تا حدود زیادی پایه و اساس علمی …
بیشتر بخوانید »رابطه ی مدل مو و شخصیت
عده ای معتقدند از روی موی افراد و حالتی که به موهایشان می دهند می توان شخصیتشان را تشخیص داد در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم. 1. موهای فرفری کسانی كه دارای اینگونه موها هستند، افرادی خلاق و روشنفکریاند که زیاد به قضاوتهای دیگران اهمیتی نمیدهند و به سبک خودشان زندگی میکنند. این افراد برنامههای بلندپروازانهای برای …
بیشتر بخوانید »نیمه گمشده
قصد داریم واقعیتهای مربوط به تجربیات شما از نیمه گمشده زندگیتان را در اختیارتان قرار دهیم.
بیشتر بخوانید »راهکارهایی جهت ترک اعتیاد به فیسبوک
این روزها شبکه اجتماعی فیس بوک فراتر از یک وسیله ارتباطی ساده در حال نقش بازی کردن در زندگی من و شماست و
بیشتر بخوانید »رازهای ارتباط موفق با دیگران
1. اعتماد به نفس داشته باشید.مهارت های مردمی خوب با اعتماد به نفس شروع می شود. وقتی کسی اعتماد به نفس داشته باشد خیلی خوب معلوم می شود.
بیشتر بخوانید »رابطه گروه خونی و شخصیت
به طور کلی گروه خونی یکی از نشانه های مهم ژنتیکی در افراد محسوب می شود که به نوعی تعیین کننده عملکرد سیستم بیوشیمیایی بدن به شمار می رود. تحقیقات نشان می دهد ارتباط نزدیکی میان گروه خون افراد و شانس احتمال ابتلابه
بیشتر بخوانید »