بایگانی/آرشیو برچسب ها : توصیه ها

ملیوت بگون، مشاور،نویسنده و سخنران، نگرانی های خود را به عنوان یک پدر به زیبایی در قالب نوشته زیر عنوان کرده است: در حال انجام برنامه ریزی برای شرکت در جشن فارغ التحصیلی دخترم بودم، که با خود فکر کردم بهتر است برای ورود او به مرحلی بعدی زندگی توصیه ارزشمندی را در اختیار او قرار دهم. دوست داشتم تا …

در مسیر زندگی بدون شک همه دچار اشتباه می شوند و گاهی مسیر را اشتباه می روند اما باید هرچه زودتر از اشتباه برگشت و مسیر درست زندگی را ادامه داد. دلت می خواهد بدانی که در مسیر درست زندگی قرار گرفته ای؟ دوست داری زندگی پر بار و بدون دغدغه ای داشته باشی و بر مشکلات زندگی غلبه کنی؟ …

الیزابت وارن و آملیا وارن، دو متخصص اقتصاد و کارشناس مسائل اقتصاد خانواده، درآخرین کتاب خود به نام«ثروتی که شما دارید» بر مسائل ریز اقتصاد خانواده متمرکز شده اند و راه هایی برای افراد از طبقات مختلف جامعه، برای اینکه مسائل اقتصادی خود را حل و فصل کنند، ارائه داده اند. درواقع تمرکز اصلی آنها بر این بوده که زندگی …

آیا کاری را که انجام می دهید باید کامل و بی عیب و نقص باشد؟ و به خودتان و دیگران خیلی سخت می گیرید ؟ شاید شما هم دچار کمال گرایی افراطی شدید! اکثر ما راهِ رسیدن به مطلوب را گم کرده ایم و بسیاری از ما نیز تسلیم شده یم و هیچ تلاشی برای رسیدن به آن کمال مطلوب …

در این مطلب  به بررسی رابطه ی ورزش و دیابت و ذکر توصیه هایی به بیماران دیابتی پرداخته ایم. – براي كليه بيماران بالاي 35 سال كه تمايل به شروع ورزش دارند بايد تست ورزش توسط متخصص قلب صورت گيرد. – ورزش را بايد به آهستگي شروع نمود و سرعت و زمان آن را به تدريج افزايش داد. – ورزش بايد …

در بعضی موارد دادن پستانک به کودک توصیه می شود اما نه به این صورت که مداوم از آن برای سرگرم کردن کودک استفاده نمایید. پستانک هم مثل مکیدن انگشت دست، شکل فک و دندان نوزاد را تغییر می‌دهد. در واقع پستانک باعث می‌شود دندان‌های بالایی، جلوتر از دندان‌های پایینی قرار گیرند و روی آن‌ها بیفتند. در نتیجه یک حفره …

بهتر است هنگام خرید لباس خواب کودک به این نکات دقت کنید تا خواب راحت تر و بهتری داشته باشند. ۱) یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی که باید پیش از پوشاندن لباس‌خواب به بچه‌ها در نظر بگیرید، درجه حرارت هوای اتاق خواب آنهاست. اگر اتاق خواب فرزند شما در فصل پاییز و زمستان به اندازه کافی گرم و در فصل بهار …

کیف یکی از مهمترین موارد برای هر دانش آموز است که انتخاب نادرست آن می‌تواند در بلند مدت باعث ایجاد مشکلات حرکتی و آسیب به ستون فقرات در کودکان شود. کیف سبک را انتخاب کنیم کلاس اولی‌ها معمولا برای هر روز تحصیلی تمام کتاب و دفترهای خود را به همراه می‌برند این حجم بالای وسایل برای این گروه سنی می‌تواند …

در این مطلب در مورد عطر و استفاده ی آن برای کودکان مطالبی را ذکر کرده ایم. و این که آیا عطر برای کودکان ضرر دارد یا استفاده از ان بلامانع است؟ اسپري کردن عطر روي لباس عوارض پوستي ندارد و بهترين کار اين است که به جاي استفاده از عطر، بهداشت کودکان را رعايت کنيد تا به خوشبوکننده‌ها نياز …

پدیده چاقی در کودکان منجر به کم‌تحرکی و اعتماد به نفس پایین در آنها می‌شود.  به اعتقاد پزشکان درحالی‌که تغذیه مناسب برای کودکان ضروری است، توجه به تأثیر موادغذایی مختلف بر رشد و سلامت بدن کودکان نیز بسیار حایز اهمیت است. سازمان جهانی بهداشت(WHO)  از پدیده چاقی به‌عنوان یک مشکل جدی در زمینه سلامت عمومی در قرن ٢١ یاد می‌کند. …

برای رهایی از استرس سرطان سینه که این روزها شایع شده می توان با تجویز پزشک ماموگرافی انجام داد. ماموگرافی چیست؟ در واقع ماموگرافی یک عکس رادیوگرافی ساده از پستان و ابزاری برای کشف زودرس سرطان های غیر قابل لمس پستان است. ماموگرافی می تواند سرطان پستان را ده سال قبل از آن که قابل لمس شود، شناسایی کند. همه …

در این مطلب به بررسی ژلهای بهداشتی بانوان می پردازیم تا بدانیم به طور کلی استفاده از این ژلها توصیه می شود یا خیر كاندیدیاز یا واژینیت كاندیدایی یكی از شایع‌ترین عفونت‌های زنانه به‌شمار می‌آید، طوری كه اغلب خانم‌ها تا سن یائسگی بارها آن را تجربه می‌كنند. این بیماری قارچی كه با ترشحات سفید رنگ و پنیری‌شكل، خارش و التهاب …

بدون شک رنگ کردن موها عوارضی دارد و این رنگ کردن اگر به صورت مکرر و طولانی مدت باشد عوارض جبران ناپذیری را به دنبال دارد. تحقیقات نشان داده است استفاده بیش از ۹ بار در سال از رنگ مو، خطر ابتلا به سرطان خون از نوع لنفوم را افزایش می دهد. سرطان لنفوم در سیستم لنفاوی بدن رخ می …

این رسم که گوش کودکان را از همان دوران کودکی سوراخ کنند از قدیم وجود داشت اما امروزه روشهای ان متفاوت شده. توصیه ی مهم این است که این کار را باید به پزشکان سپرد.  روش قدیمیرا کنار بگذارید می گویند گوش این همه نوزاد را سوراخ کرده و هیچ مشکلی پیش نیامده، به همین دلیل هم فکر می کنند …

امروزه تمایل کودکان  به استفاده از تلفن همراه هم بسیار زیاد شده است و روز به روز این آمار افزایش می یابد. با توجه به استفاده روز افزون از تلفن های همراه در بین کودکان و نوجوانان، بر آن شدیم تا شما را با یک سری از مسائل در مورد این وسیله ارتباطی آشنا کنیم. استفاده از تلفن همراه در …

اگر زیاد نفخ می کنید و این مشکل گوارشی بعد از خوردن غذاهای مختلف شما را آزار می دهد به این ده نکته دقت کنید تا کمتر دچار این مشکل شوید. 1. از دم نوش‌ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، …

ممکن است در هنگام بارداری حرفها و توصیه هایی متناقض را بشنوید اما واقعا چگونه تشخیص دهیم کدام یک واقعیت دارد و بهتر است. در این مطلب لیستی از توصیه هایی را که احتمالا شما هم شنیده اید را آورده ایم. اما این موارد فقط خرافات هستند. امتناع از خوردن غذاهای پر ادویه : این باور که خوردن غذاهای پرادویه …

اگر میخواهید برای بار اول موهایتان را رنگ کنید توصیه می کنیم این نکات را حتما مطالعه نمایید. نکته ی اول : شما باید رنگ مویی را انتخاب کنید که ۱ یا ۲ درجه از رنگ موهای طبیعی خودتان روشن تر یا تیره تر باشد زیرا این تغییر چهره برای اولین بار بهتر است تا حد زیادی نزدیک به چهره …

خرو پف کردن برای اعضای خانواده بسیار آزاردهنده است اگر شما هم زیاد خروپف می کنید  این توصیه ها را بخوانید. خروپف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که جریان هوا مجبور است از یک مجرای هوایی باریک در پشت دهان و بینی عبور کنند. در این شرایط هوا با شدت و فشار از مجرا عبور کرده و در نتیجه نقاطی از …

ممکن است برایتان پیش آمده که از فرط علاقه تان به یک کودک دائما اورا ببوسید بدون توجه به این که اینکه او شاید از این کار خسته شود ، در مورد این کار نادرست پاي صحبت‌هاي دکتر  اميري، فوق‌تخصص روان‌پزشکي کودک و نوجوان  نشستيم تا بيشتر با عواقب اين رفتار آشنا شويم. توصيه‌ها و هشدارهاي دکتر  اميري به بزرگترهايي که …