بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

  فقط حرف می زنید اگر می خواهید پیام های اخلاقی تان توسط کودک تان درک شود، باید پیامد های سرسری گرفتن حرف های تان را هم برایش روشن کنید. اغلب والدین تنها به حرف زدن اکتفا می کنند و انتظار دارند فرزندشان مثل یک پیر دانا از حرف های آنها درس بگیرد، درحالی که تا زمانی که فرزند شما …

کودک سالم تنها به کودکی گفته نمی شود که از نظر جسمی مشکلی نداشته باشد سلامت روان و توجه به بهداشت روان هم به همان اندازه اهمیت دارد. حال کودک سالم از نظر بهداشت روان به چه کودکی گفته می شود؟ متناسب با سن خود حرف مي‌زند و اصلا از لحاظ شاخص‌هاي تكاملي مشكلي نداشته و ندارد. – در هر …

زبان کوچک اندامی مخروطی شکل است که در حلق و در بخش نرم‌کام قرار دارد و از بافت‌های پیوندی و برخی غدد گوارشی مخروطی شکل به همراه بافت‌های عضلانی تشکیل شده است. وقتی صحبت از عملکرد زبان‌کوچک به میان می‌آید با نظرات متفاوتی روبه‌رو می‌شویم. به عنوان مثال عده‌ای بر این باورند وظیفه زبان کوچک جلوگیری از ورود آب و …

به احتمال زياد هر چه هست حس ترس يا نگراني نيست چون همه آنها مسائل پيش پا افتاده و روزمره اي هستند كه هر لحظه ممكن است رخ دهند اما اگر بگوييم بعضي از آنها نشانه يك مشكل جدي هستند چه مي كنيد؟ گاهي علائم ساده بيانگر يك مشكل بزرگند. اگرچه قصد ما به هيچ وجه نگران كردن شما نيست …

  گرما می تواند باعث ورم، خارش، گرفتگی عضلات یا بی حسی در اندام ها و صورت شود. این حالت ها از نشانه های خفیف گرمازدگی است که براحتی قابل درمان است. ورم: ظرف چند ساعت ابتدایی برخورد با محیط گرم، ورم در پا یا دست ها تا ناحیه مچ ها بروز می کند. علت آن گشاد شدن عروق پوستی …

متخصص داخلي چه وظايفي دارد؟ اين تخصص به تشخيص و درمان بيماري‌هاي داخلي مي‌پردازد كه ارگاني از بدن يا همه آن را درگير مي‌كنند. رشته داخلي در گذشته زير شاخه يا فوق تخصص نداشت و متخصصان داخلي همه نوع بيماري را ويزيت مي‌كردند اما امروزه اين رشته، فوق تخصص‌هاي متعددي دارد، از جمله: فوق تخصص گوارش و كبد: اين پزشك …

دکتر جسیکا کرانت، متخصص پوست در مرکز لیزر و جراحی پوست نیویورک می‌گوید: هنگامیکه مس در تماس با ساقه‌ی مو اکسید می‌شود، یک ته رنگ سبز ایجاد می‌کند که مخصوصا در موهای بور، قابل مشاهده است. و کلر؟ او می‌گوید: کلر بخاطر اینکه چربی‌های طبیعی موها و پوست سرتان را از بین می‌برد، موهایتان را خشک و بی روح می‌کند …

دن بر روی پاها استوار است ، به همین دلیل باید پاهای قوی داشته باشید تا بتوانید به خوبی راه بروید و فعالیت داشته باشید. قدرت از رانها سرچشمه می گیرد و با کمک آنها حرکات مختلف ورزشی را انجام می دهید. مشکل عمده بیشتر دستگاههای(ورزشی) تمرینات پاها این است که درست است که این دستگاهها عضلات پشت ران و …

در زنان به علت شرایط خاصی که دارند مراقبتهای ویژه ای لازم است که در مورد خودشان انجام دهند. با همین خودمراقبتیها می توانند از بسیاری از بیماریها و مشکلات در امان باشند.  با توجه به اهمیت خودمراقبتی در حوزه سلامت زنان با دکتر لاهوتی، متخصص زنان و زایمان به گفت‌وگو نشسته‌ایم. آیا وقتی صحبت از خود مراقبتی در زنان …

  در این مقاله ما به معرفی آزمایشهایی پرداخته ایم که خانمها می توانند در سنین مختلف ان را انجام دهند تا پیشگیریهای لازم انجام گیرد و یا در صورت وجود مشکل هرچه سریعتر درمان را آغاز کنند. یک نكته مهم: اگر در معرض عوامل خطرساز سرطان‌ها، ديابت، فشار خون، چربي خون، پوكي استخوان و. . . قرار داريد و …

سالم زندگی کردن نیاز به تعذیه ی سالم دارد در این مقاله ما 5 سوال در مورد تغذیه ی زنان را مطرح کرده و پاسخ داده ایم. 1- آیا تغذیه زنان ورزشکار باید با تغذیه زنان دیگر متفاوت باشد؟ بله؛ افزایش میزان فعالیت بدنی، افزایش سرعت ترمیم بافت‌ها، نیاز به ساخته شدن عضلات و حفظ محتوا و توان بافت عضلانی موجود، …

  خوردن نوبرانه های هر فصلی لذتبخش است اما رعایت چند نکته می تواند سلامتی مان را هم تضمین کند.  اول اینکه کشاورزان محاسبه اقتصادی روی فروش این میوه‌ها نکرده و آن را به‌صورت کال وارد بازار نکنند. اگر فرایند طبخ میوه‌ها در طبیعت طی نشود باعث سنگینی و درد و سوزش معده می‌شود و افراد معمولا پس از خوردن …

  در اکثر افراد با بالا رفتن سن مفاصل دچار مشکل می شود و این افراد از درد مفاصل رنج می برند. سالم نگه داشتن مفاصل می‌تواند سلامت آینده شما را تضمین کند. یکی از راه‌های حفظ سلامت مفاصل، حرکت دادن آنهاست. سعی کنید در هر حالتی مانند مطالعه، کارکردن و تماشای تلویزیون مفاصل تان تغییر حالت داشته باشند و …

شاید با وجود مشکلاتی که در زندگی انسانها وجود دارد خندیدن کار بسیار راحتی نیست یادتونه کی از ته دل خندیدید؟ این مقاله را بخوانید تا از فواید خندیدن با خبر شوید شاید من بعد به دنبال بهانه ای برای خندیدن باشید. گروهی از دانشمندان در بررسی‌های خود نشان دادند که حداقل 15 دقیقه خنده در روز می‌تواند همانند ورزش …

توصیه‌های پیامبر اسلام درباره سلامتی – یکی از علل پیشرفت مسلمانان در پزشکی، توجه پیامبر اکرم (ص) به مسائل بهداشتی بوده است. اسلام، درباره اصول کلی پزشکی و بهداشت دستورهایی به پیروانش داده است که می‌توان از این دستورها به عنوان یکی از پایه‌های علم پزشکی اسلامی یاد کرد. احادیثی زیادی از پیغمبر اسلام (ص) درباره سلامت، بیماری، بهداشت و …

من آدم نسبتا سالمی هستم و هرکس من را می بیند سن من را کمتر از آنچه واقعا هست حدس می زند، علت این مسئله کاملا مشخص است؛

بر خلاف گذشته که تخم مرغ به عنوان یک ماده غذایی نامناسب تلقی می‌شد امروزه متخصصان معتقدند که این “بیضی خوشمزه” ارزش غذایی زیادی دارد و بطور کلی تخم مرغ برای سلامتی بدن بسیار مفید است. در مطلب پیش رو پنج دلیل خوب برای مصرف تخم مرغ را حضور شما دوستان پرشین استار ارائه می‌دهیم و تصمیم را به عهده‌ی …

قطعاً ژن ها نقش اساسی در تعیین طول عمر انسان ها را بر عهده دارند، اما پزشکان با ارائه راهکارهایی موثر از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری کرده اند

1– خوش بين باشيد: به زندگى با ديدى مثبت نگاه كنيد تا خود را به دليل احساس انرژى و خوشحالى بسيار زيادى كه نصيبتان خواهد شد، شگفتزده کنيد.

با رعايت توصيه‌هايي بسيار ساده مي‌توانيد همواره زندگي سالم و شادابي داشته باشيد. اين توصيه‌ها مي‌تواند براي هر سن و سالي مفيد باشد. به ياد داشته باشيد که هيچ وقت براي اصلاح و بهبود روش زندگي دير نيست..  زماني که دچار استرش يا اضطراب و دلشوره مي‌شويد اقدامات زير را انجام دهيد: – درخواست کمک از ديگران در صورت نياز …