نکات روزه داری برای کودکان – . سحری یادتان نرود بچهها، در دوره رشد بهسرمیبرند. بنابراین باید برنامه غذاییشان را در ماه مبارک رمضان، جوری تنظیم کنید که همه مواد مغذی مورد نیاز بدنشان تامین شود و به همین خاطر، سحری که برای کودکان تهیه میکنید، باید شامل یک وعده غذای کامل باشد، ویژگیهای یک وعده ناهار را داشته باشد و …
بیشتر بخوانید »