بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش مناسب برای زانو درد

ورزشهای مناسب برای زانو درد : بیشتر پزشکان بر این اعتقاد دارند ورزش شنا گزینه مناسبی برای کسانی می باشد که دجار زانو درد شده اند می باشد . علاوه بر شنا ورزشهایی دیگری نیز به این افراد توصیه می شود برا آگاهی از این وزرشها که مناسب برای افرادی هستند که زانو دارند با دانشنامه تی تیل همراه باشید …

ورزش شنا و نقش آن در کم کردن زانو درد : شنا یک ورزشی است که باعث تقویت بافت زانو می شود . بهتر است برای اینکه از زانو درد در بزرگسالی در امان باشیم ورزش شنا از دوران کودکی نقش بسزایی را ایفا می کند . با دانشنامه تی تیل همراه باشید تا سخنان دکتر محمود معتمدی در باره …