چربی خون اگر از حد طبیعی بیشتر شود مشکلات بسیاری را به وجود می آورد و شرایط را برای ایجاد انواع بیماری های قلبی و سکته ها فراهم می کند. به طور کلی، عموم افراد جامعه باید از سن 20سالگی نسبت به آزمایش چربی خون خود اقدام کنند. چنانچه سطح چربی خون شما طبیعی است، هر پنج سال یک بار …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : کنترل
کنترل خشم در کودکان
کنترل خشم برای ما بزرگترها هم گاهی دشوار است چه برسد به کودکان و توجوانان ما. به نظر شما آنها هم به این حد بلوغ فکری رسیدهاند که از قدرت تخریب خشم مطلع شده باشند و راهکاری برای آن پیداکرده باشند؟ شاید پیش خود فکر میکنید که آنها چندان در کوران زندگی نیستند و دلیل خاصی برای عصبانی شدنشان وجود ندارد. در …
بیشتر بخوانید »