برای بسیاری از افراد برخاستن از خواب صبحگاهی و شروع یک روز سخت‌ترین زمان در روز است. این 7 عادت به شما کمک می‌کند روز خود را بهتر آغاز کنید. 1- بدن‌تان را بکشید

درباره ادبیات حماسی “ حماسه در لغت به معنای دلاوری و شجاعت است و دز اصطلاح، شعری است داستانی با زمینه ی قهرمانی، قومی و ملی که حوادثی خارق العاده در آن جریان دارد. دراین نوع شعر، شاعر هیچ گاه عواطف شخصی خود را در اصل داستان وارد نمی کند و آن را طبق میل خود تغییر نمی دهد، به …

پیامک های زیبای روز دختر ” به مناسبت تولد حضرت معصومه علیه السلام که به روز دختر نامگذاری شده است پیامکهای زیبایی را در این مطلب برای دختران عزیز این مرز و بوم قرار داده ام که امیدوارم از خواندنشان لذت ببرید و از آنها برای بیان علاقه خود به آنان که دوستشان دارید استفاده نمایید. دختری نباش که به …

خواص سیب زمینی چیست ” سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین آ) است که وقتی پخته می‌شود به آسانی جذب می‌شود. ساقه و برگ‌های سیب زمینی حاوی سمی بنام سولانین است، بنابراین نباید آن را مصرف کرد. مهم‌ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته‌است که معمولاً ۹ تا ۲۵ درصد آن را تشکیل می‌دهد، از این رو …

افراد دیابتی چه غذایی مصرف کنند “ بر خلاف تصور برخی ها آشپزی کردن نه بیگاری است و نه سخت. به خصوص زمانی که به دلیل ابتلا به برخی از بیماری ها مانند دیابت مجبور باشید دست به عصا راه بروید. حتی اگر دیابتی هم باشید و یا یکی از اعضای خانواده تان به این بیماری مبتلا باشد با علاقه …

درباره قیام 17 شهریور “ در حالي كه در روز 28 مرداد 1357 حكومت با برگزاري مراسم بزرگداشت كودتاي 28 مرداد تلاش مي‌كرد وانمود كند رژيم از موقعيت مستحكمي برخوردار است، آتش‌سوزي سينما ركس آبادان، كه به زودي شايع شد ساواك در آن دست دارد، دولت جمشيد آموزگار را با بحران جدي مواجه كرد. سپهبد ناصر مقدم رئيس وقت ساواك …

درباره جشن شهریورگان “ شهریورگان یا آذر جشن از جملهٔ جشنهای دوازدگانهٔ سال ایران باستان بوده‌است و از شمار جشن‌های آتش بوده است. روز چهارم از هر ماه به نام شهریور می‌باشد و چهارم ماه شهریور جشن شهریورگان می‌باشد. امروزه زرتشتیان این جشن را به عنوان روز پدر درنظر می‌گیرند. به موجب یزدان‌شناسی اوستایی شهریور میان امشاسپندان یا ملائک و …

بیوگرافی ابو علی سینا “ ابوعلی حسین بن عبد الله بن سینا در سال 359 – 370 هجری – در روستایی در حوالی بخارا چشم بر جهان گشود . پدرش عبد الله ‏اهل بلخ بود و مادرش ستاره نام داشت ، زنی از اهالی روستای افشنه .‏ عبد الله پدر بو علی دوران جوانی اش را در زادگاه گذرانیده و …

خواص گشنیز “ گشنیز (کنز بره) نحوه استفاده : سبزی آن به صورت خوراکی به مصرف میرسد و تخم آن نیز خواص دارویی دارد خواص : گشنيز Coriander نام علمی Coriangrum sativum گياه شناسي گشنيز گياه بومي جنوب اروپا و مناطق مديترانه است . در بيشتر نقاط ايران نيز مي رويد . از زمانهاي قديم وجود داشته و حتي مورد …

خواص شوید “ شوید(Dill) گیاهی است یک ساله به ارتفاع 30 سانتی متر تا یک متر(گاهی بیشتر) و دارای ریشه راست، مخروطی شکل و به رنگ سفید است. طول ریشه متغیر و بین 10 تا 30 سانتی متر می باشد. ساقه آن منشعب استوانه ای بی کُرک، دارای خطوط طولی و در محل گره ها کمی فرو رفته است. برگ …

خواص مرزه “ مرزه (Summer savoury) كه از گیاهان خانواده نعناع به شمار می ‌رود، در فاصله ماه‌های تیر تا شهریور در ایران به گل می‌ نشیند. مرزه گیاه چند ساله ای است كه بومی مدیترانه شرقی و جنوب غربی آسیاست. قسمت های هوایی به انضمام برگ ها که در بعضی مواقع، فقط قسمت های فوقانی گل دار جمع آوری …

برخی از تجربیات به سختی فراموش می‌شوند . اما چگونه یک فرد می‌تواند این خاطرات شخصی را حفظ کند؟ با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری مغز، دانشمندان شکی ندارند که مکانیزمی ، تولید و نگهداری خاطرات را بر عهده دارد.

مزاج شناسی رنگها ” تأثیر رنگ ها روی بخش های مختلف بدن بسیار عجیب است و تا حد زیادی مرتبط با چاکراهای انرژی می باشد.تجزیه نور شامل 7رنگ بنفش،نیلی،آبی،سبز،زرد،نارنجی و قرمز می باشد. چهار رنگ اول، بنفش،نیلی،آبی،سبز، تأثیرات مربوط به روح را القا می کند و سه رنگ زرد،نارنجی و قرمز تأثیرات مربوط به جسم را القا می کند. رنگ …

تغذیه مناسب در دوران بارداری ” چرا در دوران بارداری خانم باردار باید رژیم تغذیه مناسب داشته باشد , چه غذاهایی برای باید در دوران بارداری مصرف کرد , رژیم تغذیه ای مناسب برای بارداری کدام است , برای تهوع صبحگاهی در بارداری چه باید کرد , تغذیه صحیح و کافی در دوران بارداری در بهبود رشد و نمو فرزندتان …

چگونه در ذهن دیگران ماندگار باشیم “ تاثیرگذار بودن، ماندگاری و حک شدن در ذهن دیگران برخلاف آنچه تصور می شود چندان هم ساده نیست. باید کار بزرگی کرد تا بتوان در ذهن دیگران برای همیشه ماندگار شد.  مرد نکونام شدن به قول سعدی نیازمند انجام کارها و اقداماتی است که در عین سادگی ظاهری بسیاری افراد از پسش برنمی …

احادیثی درباره صلوات “ حضرت محمد (ص) فرمودند : هر کس هر روز از روی شوق و محبت به من سه مرتبه صلوات بفرستد ، بر خدا لازم می شود که گناهان او را بیامرزد ، در همان روز یا همان شب منبع : بحار الانوار- ج ۹۴ – ص ۶۹ – داستان های صوات – ص ۱۲ میزان صلوات در …

خواص گردو چیست “ گردو قابلیت پائین آوردن سطح کلسترول خون را دارد. از طریق مطالعات مختلفی که در سراسر جهان صورت گرفته است ، فواید گردو روشن شده است. مصرف گردونه تنها برای کاهش سطح کلستول خون مفید است ، بلکه مصرف گردو باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. به دلیل اینکه گردو حاوی مقادیر زیادی اسید …

آموزش ساخت شمع یخی “ وسایل مورد نیاز ساخت شمع یخی کیسه پلاستیکی یا حوله چکش قابلمه پارافین استارین قالب استوانه ای رنگ فتیله مقداری یخ گام اول ساخت شمع یخی : رنگ و استارین را در قابلمه حرارت دهید . پارافین را به آن اضافه کنید و تا ۹۳ درجه سانتی گراد حرارت دهید . فتیله را محکم در …

آموزش تهیه کیف بافتنی ” در این مطلب یک کیف ساده اما زیبا که با کاموا تهیه شده است رو آموزش داده ایم . علاقمندان به هنر بافتنی می توانند ای آموزش را از دانشنامه تی تیل دنبال نمایند. آموزش تهیه کیف بافتنی تعداد کاموا : ۱ کلاف ۱۰۰ گرمی ضخیم میل مورد نیاز : شماره ۵ کیف بافتنی 11 …

دستور تهیه شربت سیب “ شربت سيب بهترين دارو براي درمان سرفه و گرفتگي صداست. طرز تهيه شربت سيب : يك كيلو سيب را شسته و با پوست قطعه ‌قطعه كنيد و در يك ليتر آب بپزيد سپس آن را با پارچه نازكي صاف كنيد و چند حبه قند به آن اضافه كنيد و دوباره روي آتش ملايم قرار دهيد …