تغذیه در کودکان زیر هفت سال “هیچسنی به اندازه بچههای زیر 7 سال فعال و خیالپرداز نیستند، بههمینخاطر بین وعدههای غذایی خیلی گرسنه میشوند و لازم است از تنقلات و میانوعده استفاده کنند. گرچه رشد در این دوران درمقایسه با دو سال اول زندگی بسیار کندتر است اما کودکان این سن به 1200 تا 1600 کالری در روز نیاز دارند—کالریهایی …
بیشتر بخوانید »اگر زنی را دوست داری این کارها را انجام بده
اگر زنی را دوست داری این کارها را انجام بده ” اگر زنی را دوست داری ، دستانش را بگیر و او را محکم در آغوشت نگه دار. اگر زنی را دوست داری ، دل دل نکن ، بازی در نیاور، منتظرش مگذار ، با ایما و اشاره به او از خوش آمدنت حرف نزن زیرا او میفهمد به شیوه او …
بیشتر بخوانید »راز متمایز بودن در محل کار
برای خیلی از افراد، بزرگترین چالش در محلکار این نیست که سعی کنند کارشان را خوب انجام دهند. اکثر ما در انجام کارمان توانا هستیم و اگر در یک یا دو نقطه ضعفهایی داشته باشیم، خیلی برای تغییر آن خودمان را به زحمت نمیاندازیم.
بیشتر بخوانید »بهینه سازی ورد پرس
سایت وردپرسی شما، بدون معطلی بعد از شروع بکار، آماده ایندکس شدن است تا در موتورهای جستجو جای گیرد. (از مزایای وردپرس)
بیشتر بخوانید »رژیم غذایی برای نقرس
رژیم غذایی برای نقرس ” تاثير تغذيه در كاهش اسيداوريك خون و بيماري نقرس نقرس بيماري است كه خود را با علايم افزايش اسيداوريك خون، التهاب مفصلي دردناك و رسوب كريستالهاي اورات سديم و سنگهاي كليوي اسيداوريكي نشان ميدهد. طبق آمار موجود از هر هزار مرد حدود 7 نفر و از هر هزاران زن حدود يك نفر به اين بيماري مبتلا ميشوند. …
بیشتر بخوانید »رژیم غذایی برای کلسترول بالا
رژیم غذایی برای کلسترول بالا ” خطر ابتلا به بيماري قلب و عروق و بروز حمله قلبي را ميتوان با بوجود آوردن تغييراتي كه ميزان كلسترول را پايين بياورد كاهش داد. توجه به اين نكته ضروري است كه به ازاي هر 1 درصد كاهش در مقدار كلسترول خون درصد خطر كاهش مييابد. براي مثال پايين آوردن كلسترول خون به ميزان دو …
بیشتر بخوانید »رژیم غذایی مخصوص افرادی که واریس دارند
رژیم غذایی مخصوص افرادی که واریس دارند “ واريس بيماري است كه در طي آن ديواره وريدها دچار تورم و برآمدگي پياز مانند ميشوند. اين مشكل به طور عمده در ديواره وريدهاي قسمت تحتاني ساق پا ديده ميشود. هر وريد يا سياهرگ داراي دريچههاي كنترل كننده جريان خون است. واريس هنگامي رخ ميدهد كه اين دريچهها دچار نارسايي شده باشند …
بیشتر بخوانید »اس ام اس مخصوص سلام کردن
اس ام اس مخصوص سلام کردن ” سلام به قاصدک های خبر رسان که محکوم به خبرند و سلام به شقایقهایی که محکوم به عشقند و سلام به تو که محکوم به دوست داشتنی. (اس ام اس براي جواب سلام) سلام اي كهنه عشق من كه ياد تو چه پا برجاست سلام بر روي ماه تو عزيز دل سلام از …
بیشتر بخوانید »…تمام گامهای مانده اش با من
منم زیبا که زیبا بنده ام را دوست می دارم تو بگشا گوش دل، پروردگارت با تو می گوید
بیشتر بخوانید »اولین علایم سرطان سینه
اولین علایم سرطان سینه ” زنان مبتلا به سرطان پستان ممکن است علائم یا وضعیت های غیر طبیعی در پستان مشاهده نمایند.در اکثر زنان این علائم تا زمان تشخیص نمایان نمی گردد.گاهی بعضی از علائم مشاهده شده درپستان ممکن است به دلیل سایر بیماریها بوده و ربطی به سرطان نداشته باشد.اگر نشانه ای در پستان مشاهده کردید که موجب نگرانی شما …
بیشتر بخوانید »مقاله ای درباره کتاب کوری
مقاله ای درباره کتاب کوری “ « كوري» يك رمان خاص است، يك اثر تمثيلي ، بيرون از حصار زمان و مكان، يك رمان معترضانه اجتماعي، سياسي كه آشفتگي واجتماع و انسانهاي سر در گم را در دايرة افكار خويش و مناسبات اجتماعي تصوير ميكند. ساراماگو تأكيد بر اين حقيقت دارد كه اعمال انساني در « موقعيت» معنا ميشود و …
بیشتر بخوانید »نکاتی درباره اهل بیت پیامبر
نکاتی درباره اهل بیت پیامبر ” تشیع و تسنن در باب مصداق اهل بیت با هم اختلاف دارند. این اختلاف را باید در پنج شاخه بررسی کرد و به آن پرداخت. با پرداختن به این پنج نکته می توان فهمید که برداشت اهل تسنن در این باره صحیح است یا برداشت شیعیان. نکته اول: آیهی کریم در میان آیاتی که خطاب …
بیشتر بخوانید »اهل بیت به چه کسانی گفته می شود
اهل بیت به چه کسانی گفته می شود “ در سخنان رسول خدا و ائمه اطهار علیهم السلام، کلمات اهل بیت، عترت، آل محمد و قربی، آل رسول زیاد به چشم میخورد. اکنون باید دید اینان کیستند و چه خصوصیاتی دارند. اهل بیت همچون کشتی نوح رسول خدا بارها سخن از اهل بیت و عترت خود به میان آورده و …
بیشتر بخوانید »آفتاب زدگی چیست
آفتاب زدگی چیست ” شرح بیماری آفتاب زدگی :آفتابزدگی عبارت است از واکنش به مواجهه بیش از حد با آفتاب. پوست در بخشهایی که بیشتر در معرض آفتاب است، درگیر میشود. بثور قرمز پوست، گاهی همراه با تاولهای کوچک، در نواحی مواجهه یافته با آفتاب، لکههای پوستهریزیکننده، تب، خستگی یا گیجی و قرمزی پوست از علایم شایع بیماری هستند. علل بیماری …
بیشتر بخوانید »زود از رختخواب جدا شدن
چرا نميخواهم از رختخواب خارج شوم؟ اگر شما هم هنگام صبح با سختي از خواب بيدار ميشويد و با تمام وجود آرزو ميكنيد كه كاش يك ساعت ديگر ميتوانستيد در تختخواب خود بخوابيد، بايد بهدنبال 2 دليل اصلي بگرديد.
بیشتر بخوانید »