مواد لازم ( 4 نفر ) يخ خرد شده: يك ليوان ستني وانيلي: يك فنجان پودرشكر: 4 قاشق غذاخوري خامه صبحانه: يك فنجان وانيل: نصف قاشق چايخوري روش تهیه 1. براي تهيه اين اسموتي ابتدا معلوم ميكنيم كه از چه نوع وانيلي استفاده ميكنيم. اگر از وانيل تازه استفاده كرديم كه البته خيلي در دسترس نيست، نصف يك قاشق كافي …
بیشتر بخوانید »