مواد لازم • یک عدد پرتقال بی دانه و پوست کنده • یک عدد موزه متوسط • نصف پیمانه بلوبری • نصف پیمانه ماست ساده و بدون چربی • ¼ پیمانه توت فرنگی – تازه یا منجمد • دو قاشق غذاخوری تخم مریم‌گلی • یک قاشق غذاخوری نکتار آگاو طرز تهیه 1. تمامی مواد را در مخلوط‌کن، مخلوط کنید تا …
بیشتر بخوانید »طرز تهیه ی اسموتی تخم مریم‌گلی
