اگر شما هم کم خواب و یا بی خوابید این مطلب را مطالعه نمایید تا با عوارض کم خوابی آشنا شوید. ضررهای کم خوابی کم خوابی و یا بی خوابی اصلاً خوب نیست. در حقیقت عوارض آن بسیار زیاد است. شاید برایتان عجیب باشد، ولی کم خوابی و بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : بی خوابی
رابطه تنهایی و بیماری
رابطه تنهایی و بیماری :تنها بودن می توانید یکی از دلایل افسردگی و بیماریهایی مانند مشکلات قلبی عروقی – ضعف سیستم ایمنی – بی خوابی – داشتن دید منفی نسبت به اجتماع شود . رابطه تنهایی و بیماری «جان كاسیوپو» محقق دانشگاه شیكاگو و نویسنده پژوهش «اثرات بیولوژیكی تنهایی» نتایج تحقیقات خود را در نشست علمی «روانشناسی اجتماعی» در سن …
بیشتر بخوانید »کدام باورها درباره چای درست است
ما چندین بار در روز به طور منظم چای مینوشیم به امید اینکه از خواص چند گانه اش بهره مند شویم، یا به خاطر ذاتقه مان است و یا به خاطر سهولت در مصرف که اینقدر به نوشیدن چای تمایل داریم.
بیشتر بخوانید »