آرتروز را اگر هنوز زیاد شدید نشده می توان تا حدی کاهش داد از این روشها بهره ببرید نتیجه می گیرید. بدنتان را پر از ریزمغذی‌های لازم کنید معمولاً آرتروز به دلیل برخی از کمبودها به وجود می‌آید. منظورمان کمبود مواد مغذی و ریزمغذی‌های لازم است. برای مقابله با ساییدگی و تخریب غضروف مفاصل حتماً حواستان به مصرف …
بیشتر بخوانید »خطر آرتروز را کاهش دهید
