بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغییرات

آیا لب هایتان ترك خورده‌اند؟ شايد كم‌خوني، شايد ديابت حالت لب‌هاي ترك‌خورده حالت شايعي است، در بسياري از حالت‌ها ممكن است اين مورد ناشي از توجه نكردن مناسب به لب‌ها يا عادت به كندن پوست آنها يا گاز گرفتن لب‌ها براثر تنش‌هاي عصبي باشد. گاهي هم اين حالت مي‌تواند ناشي از يك كم‌خوني خفيف باشد كه اگر ناشي از اين …

عادتهای چند ساله تان را فراموش کنید و این مطلب را بخوانید تا بتوانید هفت عادت آرامش بخش را یاد بگیرید و با همین کارهای ساده سبک زندگیتان را زیباتر کنید. زمانی که از خواب بیدار می شوید، تختخوابتان را مرتب کنید باید این کار را درست و مرتب انجام دهید. این کار دو مزیت اصلی برای شما دارد. اول …

چگونه می‌توانیم تغییر افکار دهیم؟ گام اول : افکار منفی خودآیند را شناسایی کنید نخستین گام در تغییر افکار، شناختن آنهاست. اینجا اصطلاح افکار منفی خودآیند به‌کار می‌رود. این افکار منفیهستند، چون احساس بدی در فرد ایجاد می‌کنند و خودآیند می‌باشند چون بدون این‌که بخواهیم به سراغ‌مان می‌آیند. گام دوم : خطاهای شناختی خود را بررسی کنید به این جمله‌ها …

کیست پستان تغییر حالت خاص سینه است، ولی بیماری تلقی نمی شود، زیرا 80 درصد زنان در زمانی از عمر خود میزانی از این حالت را تجربه می کنند و نزدیک به عادت ماهانه دچار ورم و سنگینی و همچنین دردناک شدن پستان می شوند. در حالت فیبروکیستیک، در نزدیکی زمان عادت ماهانه به دلیل بالا رفتن هورمون های زنانه …

ایجاد تغییراتی در طاهرتان می تواند بسیار برایتان لذت بخش باشد پس از این به بعد برای ایجاد این تغییرات به سراغ آرایش و یا رنگ موی جدید بروید. با آغاز سال ۲٠۱۵، همه چیز پیرامون “سال جدید و من جدید” است، اینطور نیست؟ درحالی که تهیه‌ یک لیست نسبتاً طولانی از راه‌حل‌ها بخش ساده داستان است، تصمیم گیری درباره‌ …