بایگانی/آرشیو برچسب ها : تقویت

در برخی موارد برای حفظ آرامش خود و اطرافیانمان هرچه صبورتر باشیم بهتر است در ارتباط با همکاران، در زندگی شخصی ،در مطب دکتر و اکثر جاهایی که روزانه ممکن است برویم. برخی راههای تقویت صبر و بردباری – هدف کلی را ببینید. اگر برای تمدید گواهینامه رانندگیتان در صف پلیس+10 ایستاده‌اید، به خاطر داشته باشید که این کاری است …

اگر می خواهیدکودکتان روز به روز مسئولیت پذیرتر شود و بتوانید راحت کارهای مناسب سنشان را به آنها بسپارید به این نکات حتما دقت کنید. -هرگز کودکان را دست کم نگیرید: اغلب والدین کارهایی را که کودکان قادر به انجام شان هستند پایین تر از حد واقعی در نظر می گیرند. آن ها حتی ممکن است کارهایی را برای کودکانشان …

با کارهایی ساده می توانید حواس پنج گانه فرزندانتان را تقویت کنید ما در این مطلب شما را با این کارهای نه چندان سخت آشنا می کنیم. یک روز خوشمزه را شروع کنید غذا می‌تواند هر ۵ حس کودک شما را فعال کند. یک روز در ماه را به تهیه یک غذای جدید اختصاص دهید و اجازه دهید فرزندتان با …

خوب است بدانید برای تقویت موهایتان تنها نیاز به رفتن به آرایشگاه ندارید باید به تغذیه تان نیز باید توجه کنید. تقویت ریشه مو به وسیله جوانه‌ی گندم و غلات دیگر به عقیده‌ی متخصصان علاوه بر پروتئین، ویتامین‌های گروه b نیز برای رشد و حفظ زیبایی موها بسیار موثر‌ند. ویتامین‌های ب کمپلکس می‌توانند باعث کنترل ترشح سبوم در ناحیه‌ی پوست …

برای تقویت ناخن هایتان می توانید از روشهای مختلفی استفاده کنید اما یکی از بهترین روشها استفاده از روغنهای مختلف است. ناخن ضعیف، شکننده، می تواند خسته کننده باشد ! هزاران  محصول وجود دارد، که ناخنها را قوی و سخت تر، می کند و حتی سریع تر بلند می کند.با این حال، شما می توانید ناخن های خود را در …

در این مقاله به راههای تقویت چشم پرداخته ایم و تأثر ورزش و تغذیه در تقویت چشم را بررسی کرده ایم. مواد غذایی مفید برای چشم اسفناج: این گیاه نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی است بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هست. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال …