ویتامین E : پوست را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت می نماید . ویتامین E در مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ , دانه گندم , روغن بادام یافت می شود . با دانشنامه تی تیل همراه باشید برای آشنایی با فواید ویتامین E ویتامین E ویتامین E جزو ویتامینهای قابل حل در چربی است و خانواده توکوفرولها را گرد …
بیشتر بخوانید »