اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید زمانی كه دیدید دكمههای لباستان درست بسته نمیشوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد.
بیشتر بخوانید »اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید زمانی كه دیدید دكمههای لباستان درست بسته نمیشوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد.
بیشتر بخوانید »