وقتي فرد خيلي گرسنه بماند و مقدار کمي غذا در اختيارش قرار گيرد همان مقدار کم را به صورت چربي درميآورد و ذخيره ميکند تا اگر در آينده گرسنه شد بتواند تا مدتي از اين ذخاير استفاده کند. اگر بدن گرسنه نگه داشته شود براي حفظ خودش چربي توليد و ذخيره ميکند که منجر به چاقي شده همچنين علاوه بر …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : دوچرخه سواری
رکاب بزن
زندگى كردن مثل دوچرخه سوارى است. آدم نمى افتد، مگر این كه دست از ركاب زدن بردارد اوایل، خداوند را فقط یك ناظر مى دیدم، چیزى شبیه قاضى دادگاه كه همه عیب و ایرادهایم را ثبت میكند تا بعداً تك تك آنها را بهرخم بكشد
بیشتر بخوانید »روشهای سوزاندن کالری
1.جاروبرقی بکشید: جاروبرقی کشیدن فعالیت لذتبخشی نیست اما به هر حال لازم است پس چه بهتر که از آن نهایت استفاده را ببرید. البته هنگام جاروبرقی کشیدن، مرتب جارو را از یک دست به دست دیگر بدهید و اگر منزلتان خیلی کوچک است،
بیشتر بخوانید »