بایگانی/آرشیو برچسب ها : روش کاهش دادن استرس

چگونه استرس را کاهش دهیم “ – از قطع شدن ارتباطتان با دیگران احساس گناه نکنید. می توانید در تمام طول زندگی تان سعی خود را بکنید تا با افرادی که سالیان سال در کنارتان بوده اند, ارتباط تنگاتنگی داشته باشیدو چه خوب است که از پس این کار بر بیایید, اما انجام آن نه ضرورتی دارد و نه عملی …

بیشتر بخوانید »