بایگانی/آرشیو برچسب ها : زندگی خوب

تا می توانید شاد باشید دنبال بهانه ای برای شاد بودن در زندگیتان بگردید. آدمهای شاد، زمان زیادی را برای خوش بینی، شکرگزاری، تمرین مهربانی، رسیدگی به روابط محبت‌آمیز، متعهد شدن به اهداف پرمفهوم، بهره بردن از لذت‌های کوچک زندگی و امثال آن صرف می‌کنند. اما هیچوقت در کارهای دیگران دخالت نمی‌کنند فراموش کنید دیگران چه می‌کنند. نگاه نکنید که …

آشنایی با نکاتی برای زندگی سالم  – همیشه برای پیشگیری از مسائلی چون چاقی یا بروز سکته دنیال روش‌های پیچیده درمانی نباشید. باور کنید رعایت برخی از نکات بسیار کوچک و پیش‌پا افتاده، می‌تواند زندگی شما را دگرگون ‌کند. به توصیه‌های ذیل عمل کنید و مطمئن باشید آن‌طور که دوست دارید، متحول خواهید شد. 1) در محل کار به جای …

یک قلم و کاغذ بردارید و به سوالات زیر با دقت جواب دهید. اگر لازم بود حتی می‌توانید نقاشی هم بکشید. جواب کلی به سوالات ندهید. هر چقدر کامل‌تر و جزئی‌تر به سوالات پاسخ دهید، به نتیجه کامل‌تری می‌رسید.