می‌توان با انجام چند کار ساده، زندگی سالم‌تری داشت. این چند توصیه می‌تواند به شما کمک کند: – به خودت برس؛ با چیزهایی که دوست داری، مبارزه نکن. اگر عاشق شکلات هستی، شکلات تلخ بخور. اگر عاشق کیک هستی، دستور پخت های زیادی وجود دارد که کیک‌های سالم‌تری را یاد می‌دهد. – درک هوس‌ها؛ شاید هوس زیادی که دارید، دلیل …
بیشتر بخوانید »هفته‌ای یک روز گیاه‌خوار شوید تا سالم بمانید!
