سحرخیزی فواید بسیاری دارد اما با این حال برای بسیاری افراد صبح زود بیدار شدن دشوار است. این پنج دلیل، انگیزه لازم برای صبح زود از خواب بیدار شدن را به شما می‌دهد. 1– سلامتی سحرخیزی پایه زندگی سالم است. بدن انسان طوری طراحی شده است که هماهنگ با طبیعت عمل کند. طبق این طراحی ما باید زمان طلوع خورشید …
بیشتر بخوانید »سحرخیز باشید
