موادلازم +جو معمولی= 100 گرم + نخود= 70 گرم + لوبیا= 70 گرم + برنج= 2 قاشق غذاخوری + عدس= 70 گرم + سبزی آش= (تره ، جعفری، گشنیز، اسفناج ، شوید) 500 گرم
بیشتر بخوانید »موادلازم +جو معمولی= 100 گرم + نخود= 70 گرم + لوبیا= 70 گرم + برنج= 2 قاشق غذاخوری + عدس= 70 گرم + سبزی آش= (تره ، جعفری، گشنیز، اسفناج ، شوید) 500 گرم
بیشتر بخوانید »