بایگانی/آرشیو برچسب ها : طرز تهیه ی اسموتی خوشمزه

مواد لازم: 2 فنجان اسفناج تازه 1 مشت گردو یک فنجان بلوبری یک قاشق چایخوری کاکائو خام یک فنجان آب نارگیل یک قاشق چای خوری روغن نارگیل 5 اسموتی برای پوستی درخشان و موهای سالم طرز تهیه: این اسموتی سرشار از چربی های مفید برای داشتن موهایی سالم و درخشان است، بلوبری به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالایی که دارد …

بیشتر بخوانید »