چه کسانی بنوشند؟ افراد مبتلا به پرفشاری خون، افراد مبتلا به بیماریهای قلبی- عروقی و افراد مبتلا به هایپر کلسترولمی «اسموتی» بخور، غصه نخور! چطور درست کنیم؟ مواد لازم: یکدوم فنجان آب هویج شیرین نشده / یکچهارم فنجان زغالاخته یا تمشک منجمد شده / یکچهارم فنجان چغندر خام پوستکنده و رنده شده / یکچهارم فنجان سیب پوست کنده / یکچهارم …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : طرز تهیه ی اسموتی چغندرخام
طرز تهیه ی اسموتی چغندرخام
مواد لازم یکدوم فنجان آب هویج شیرین نشده یکچهارم فنجان زغالاخته یا تمشک منجمد شده یکچهارم فنجان چغندر خام پوستکنده و رنده شده یکچهارم فنجان سیب پوست کنده یکچهارم فنجان بادام خام یکسوم فنجان یخ خرد شده یکدوم قاشق چایخوری آبلیمو به میزان نیاز زنجبیل طرز تهیه 1. تمامی مواد را در مخلوطکن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود …
بیشتر بخوانید »