بایگانی/آرشیو برچسب ها : طرز تهیه ی خوراک مرغ و قارچ رژیمی

  مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی : سینه مرغ  300 گرم  300 کالری ماست کم چربی  200 گرم 160 کالری قارچ 100 گرم  13 کالری سیر 4 حبه  16 کالری طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی : قارچ ها را باریک باریک برش بزنید و با دو حبه سیر خرد شده در شعله متوسط گاز …

بیشتر بخوانید »