تاثیر دوچرخه سواری و طناب زدن در کاهش اشتها “محققین عنوان کرده اند که بالا و پایین پریدن در هنگام ورزش کردن، تاثیر چشمگیر بر تغییر میزان ترشح هورمون های روده از جمله هورمون گرسنگی موسوم به «گرلین» دارد. طناب زدن نیز که نوعی پرش عمودی به حساب می آید خیلی بیشتر از هر نوع دیگری از حرکات ورزشی برای …
بیشتر بخوانید »تاثیر دوچرخه سواری و طناب زدن در کاهش اشتها
