بایگانی/آرشیو برچسب ها : فعالیت

گرفتگی عضلات اگرچه بیماری محسوب نمی شود اما باعث درد و ناراحتی ما می شود. کرامپ یا گرفتگی عضلانی شامل انقباض های عضلانی ناگهانی و دردناک است که در طول انجام فعالیت بدنی و حتی در حین استراحت بروز کرده و بیشتر ران و پشت ساق پا را درگیر می کند.این مشکل اغلب بعد از انجام یک فعالیت بدنی که …

بیشتر بخوانید »