برای خیلی از افراد، بزرگترین چالش در محلکار این نیست که سعی کنند کارشان را خوب انجام دهند. اکثر ما در انجام کارمان توانا هستیم و اگر در یک یا دو نقطه ضعفهایی داشته باشیم، خیلی برای تغییر آن خودمان را به زحمت نمیاندازیم.
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : محل کار
اضطراب در محل کار
باید بتوانید چیزها یا افرادی را كه موجب استرس و تاثیرات اضطرابآور روی شما میشوند را بشناسید. یك دفترچه یادداشت روزانه برای خود تهیه كنید و به مدت دو تا چهار هفته مواردی را كه موجب استرس در شما میشود، یادداشت كنید. این دفتر به شما بسیار كمك خواهد كرد.
بیشتر بخوانید »