بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش و زانو درد

ورزش شنا و نقش آن در کم کردن زانو درد : شنا یک ورزشی است که باعث تقویت بافت زانو می شود . بهتر است برای اینکه از زانو درد در بزرگسالی در امان باشیم ورزش شنا از دوران کودکی نقش بسزایی را ایفا می کند . با دانشنامه تی تیل همراه باشید تا سخنان دکتر محمود معتمدی در باره …

بیشتر بخوانید »