پوکی استخوان مشکلی است که در بعضی از افراد و به ویژه زنان بیشتر ایجاد می شود. در صورت وجود پوکی استخوان در اثر ضربه های ساده و یا حتی سرفه کردن ممکن است در استخوان شکستگی رخ دهد. osteoporosis 598×600 پوکی استخوان چیست؟ عوامل پوکی استخوان و پیشگیری از آناستخوان بافتی زنده در بدن بوده که دائما جذب و …
بیشتر بخوانید »بایگانی/آرشیو برچسب ها : پوکی استخوان
ورزش و پیشگیری از پوکی استخوان
ورزش و پیشگیری از پوکی استخوان – ورزش براي افراد 60 سال به بالا:ورزش سبب افزايش قدرت استخوانها و كند كردن روند پيشرفت پوكي استخوان ميشود و همچنين قدرت عضلات را افزايش ميدهد كه اين امر كمك ميكند تا مفاصل حفظ شده و حركات به آساني انجام شود و انعطافپذيري تاندونها و ليگامانها نيز بهتر شود. در نتيجه از زمين …
بیشتر بخوانید »پوکی استخوان
استئوپروز يا پوکي استخوان يک بيماري پرهزينه بوده که ممکن است لطمات جبران ناپذيري به نيروي کار و سطح رفاه عمومي وارد کند و با توجه به مسن شدن جمعيت کشور اين بيماري در سال هاي آينده شيوع زيادي خواهد داشت…………….
بیشتر بخوانید »