یکشنبه , 19 نوامبر 2017
سرخط خبرها
خانه - پزشکی - تغذیه (صفحه 84)

تغذیه

در اینج به خواص انواع میوه ها و سبزیها و گیاهان دارویی و …می پردازیم.

شفاف سازی پوست با تغذیه مناسب

تغذیه مناسب

 استفاده از انواع کرم‌های شیمیایی آرایشی، می‌تواند به سادگی آنها را به این هدف برساند اما اگر قرار است به این زودی‌ها جشن عروسی‌تان را برگزار کنید، پیشنهاد دیگری برایتان داریم؛ از همین امروز، به مدت 10 روز برنامه صبحانه خود را تغییر دهید و صبحانه پیشنهادی ما را روی میز بچینید. شفاف سازی پوست با تغذیه مناسببه این مطلب …

ادامه نوشته »

نفخ

نفخ شکم

بخشی از گازی که در معده وجود دارد، ناشی از هوایی است که ما آن را می‌بلعیم و به‏طور طبیعی وجود دارد، اما در بعضی شرایط مثل غذا خوردن با استرس، حرف زدن هنگام غذاخوردن، آدامس جویدن، مصرف نوشابه‌های گازدار و… میزان بلع هوا بیشتر می‌شود. درنتیجه احساس آروغ‌زدن به فرد دست می‌دهد. نفخبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

راز تناسب اندام هالیوودیها

اندام

– پیلاتس افراد به کار برنده : جنیفر آنیستون و پیپامیدلتون فواید : سال هاست که این ورزش مفید توسط ستاره ها به کار گرفته شده است. راز تناسب اندام هالیوودیهابه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

روشهایی برای کوچک کردن شکم

چربی شکم

این ده پیشنهاد را دنبال کنید و شکمتان را تخت و مسطح ببینید: 1. یک کاسه تمشک بخورید:فیبر موجود در تمشک از یبوست که باعث بزرگ شدن شکمتان مانند یک بالون می شود جلوگیری میکند . روشهایی برای کوچک کردن شکمبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

فوائد کنگر

کنگر

آیا می‌دانید کنگر دارای چه فوایدی می‌باشد؟ آیا می‌دانید کنگر برای تمام افراد مفید نیست و برای برخی حتی مضر است؟ فوائد کنگربه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

چای سبز و لاغری

چای سبز-خواص

ﻃﯽ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮﯾﻦ ﻧﺘﺎﯾﺞ ﺣﺎﺻﻠﻪ ﻣﺤﻘﻘﺎن، ﭼﺎی ﺳﺒﺰ ﺟﺪا از ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ،ﺳﺮﻃﺎن، آرﺗﺮوز و ﺑﺮﺧﯽ دﯾﮕﺮ از ﺑﯿﻤﺎریﻫﺎ اﺿﺎﻓﻪ وزن را از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدﻩ و ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻨﺎﺳﺐ .اﻧﺪام ﻣﯽﺷﻮد چای سبز و لاغریبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

خواص زیره

زیره

اگر كمي عميق تر به محيط اطراف نگاه كنيم، متوجه مي‌شويم كه مواد غذايي گوناگون با خواص بسيار مفيد وجود دارند كه گاهي ما اصلا به آنها توجه نمي كنيم. يكي از گياهاني كه به آساني در دسترس ما ايرانيان قرار دارد زيره است‌، خواص زیرهبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

خواص زیتون

خواص زیتون

زیتون درختچه ای است به ارتفاع تقریبا سه متر ولی هنگامیکه در شرایط مساعد پرورش می یابد ارتفاع آن حدود 12متر و قطر تنه اش به 3 متر میرسد . خواص زیتونبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

گزنه

گزنه

گزنه Nettle نام علمي Urticaria DiCaprio کليات گياه شناسي گزنهبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

20نکته سلامتی

سلاتی

1. هرگز سيگار نکشيد و اگر ميکشيد، نيمه آخر آن را به هيچ وجه نکشيد. 2. در حمام هيچگاه مستقيما زير دوش آب گرم نفس نکشيد. کلر يک قاتل تدريجي است. 20نکته سلامتیبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

خواص عرقیات

خواص عرقیات

استفاده از گياهان دارويي براي درمان بيماري ها ، پس از ظهور طب جديد کم کم رو به نقصان گذاشت . اما با تحقيقات جديد در زمينه داروهاي شيميايي و اثرات منفي آنها در جسم و جان انسان ، مجددا پژوهشگران و داروسازان…………….. خواص عرقیاتبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

چگونه در تعطیلات چاق نشویم

نوروز

تحقیقات موسسه ملی بهداشت اروپا نشان می‌دهد که پرخوری در تعطیلات می‌تواند باعث اضافه شدن یک یا حتی دو کیلو وزن شود و در صورتی که تعطیلات دو هفته‌ای باشد، این میزان ممکن است به پنج کیلوگرم برسد. چگونه در تعطیلات چاق نشویمبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

فواید سرکه سیب

سرکه سیب

حتما باید شنیده باشید که میگن خوردن یک سیب در روز شما رو از مراجعه به دکتر بی نیاز می کنه! حالا سرکه اش هم سرشار از خاصیت هست و معجزات زیادی داره! سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی فواید سرکه سیببه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »

راز های جالب در مورد روغن زیتون

روغن زیتون

روغن زیتون جزو روغن های مغذی است که برحسب تصادف در کشورهای مدیترانه ای نیز مصارف بسیار دارد.اما اینکه چه قدر،چندبار و چه نوعی از آن مصرف شود، راز های جالب در مورد روغن زیتونبه این مطلب امتیاز دهید

ادامه نوشته »
image_pdf