بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامینها

تغذیه تنها بر روی جسم ما اثر نمی گذارد آثار نحوه ی تغذیه را در سلامت روح و روان هم می توان مشاهده کرد. در زیر به فاکتورهای غذایی که بر سلامت اعصاب و روان تاثیر می گدارند، اشاره مختصری می شود.   کربوهیدراتها یا مواد قندی ـ نشاسته ای: کمبود این گروه از مواد در اکثر رژیمهای لاغری اتفاق …

آیا تاکنون در مورد ویتامین  k2 شنیده اید و یا می دانید در چه منابعی وجود دارد؟ بدن انسان به انواع مواد معدنی، پروتئینی، اسیدهای چرب و ویتامین نیاز دارد هر کدام از آنها در بدن کم باشد، نتیجه منفی آن در بخشی از بدن نمود پیدا می کند و عوارض ناراحت کننده ای در پیش خواهد داشت. بسیاری از …

به نوزادان تقریبا تا دو سالگی  قطره های مولتی ویتامین داده می شود بدن نوزاد به ویتامینها نیاز دارد و دقت در این مسئله امری ضروری است . قطره مولتی‌ویتامین یا AD برای نوزادان شیرخوارانی که شیر مادر می خورند، از هر نظری در وضعیت بهتری نسبت به شیرخوارانی هستند که با شیرخشک تغذیه می‌شوند. حتی در مورد ابتلا به آلرژی …

توجه به غذای که در دوران درس خواندن می خورید و داشتن تغذیه ای کامل و درست می تواند نقش مهمی در موفقیت شما داشته باشد. دوپینگ غذایی برای امتحان آرزوی اینکه روزی قرصی، شربتی، حتی آمپولی پیدا شود که آدم بزنه توی رگ و بعد کتاب دست بگیره و هر چی می خونه ، حالا نه تا آخر عمر، …

سبزیجات پاییزی و مقابله با سرطان :میوه و سبزیجات منابع بسیار غنی از ویتامینها هستند از این رو می توان از انها بعنوان موادی جهت پیشگیری و مبارزه با سرطان استفاده نمود. دانشنامه تی تیل در این مقاله شما را درباره خواص بعضی از میوههای پاییزی مانند سیب. نواع توت و زغال اخته .سبزیجات رنگی .آشنا میکند و نقش آنها را در …

با روزگار غدار چه كنیم؟شوك، تصادف، آبروریزی، بحران‌های مالی وسوگواری‌های پیاپی و … خیلی راحت می‌تواند شما را از میانسالی به میانه سالمندی پرتاب كند.