چاقی امروزه مشکل بسیاری از مردم به حساب می آید مخصوصا انسانهای بی تحرک بیش تر در معرض چاقی قرار می گیرند. روش هایی که در این مقاله ذکر شده است روشهایی است برای رهایی از چاقی یا روش هایی که حداقل به شما کمک می کنند که در وزن خود ثابت بمانید  که با نام روش های دکتر اوز …

همه به دنبال آرامش در زندگی هستیم اما رسیدن به آرامش تنها به وسیله ی دوری از استرس های زندگی ممکن است. واقعيت اين است که اگرچه استرس مهمان ناخوانده‌اي است که روح و روان ما را مي‌آزارد اما مهمان ناخوانده بودنش دليل بر اين نمي‌شود که به راحتي آن را بپذيريم و براي رسيدن به آرامش تلاشي نکنيم. يادمان …

گاهی اوقات که در میان ما انسان ها کدورت و مشکلی به وجود می آید با وجود اینکه از اشتباهمان مطمئنیم و تا حدی خود را مقصر می دانیم اما به هر دلیلی حاضر به عذرخواهی نیسیتیم برای ترمیم صدمات عاطفی که در رابطه انسانی ما بروز یافته است، باید تلاش کنیم که ابتدا خطای خود را بیابیم و سپس …

برای فرهنگ تعریف های بسیاری ارائه شده است که می تواند مربوط به مسائل بسیار متفاوت و در زمینه های مختلفی باشد در اینجا به برخی از این تعاریف از دیدگاه برخی از جامغه شناسان  اشاره می کنیم: به‌نظر ”ادوارد تايلر“ (E.B.Tylor) مردم‌شناس بزرگ انگليسي، ”فرهنگ مجموعه پيچيده‌اى است که شامل مجموعه علوم و دانش‌ها، اعتقادات، هنرها، افکار و عقايد، …

شاید برای شماهم پیش آمده که به خاطر مسائل روزانه بسیار خسته شده اید و به دنبال راه حلی برای کاهش این خستگی بوده اید. مواد غذایی معرفی شده در این مطلب موادی برای کاهش خستگی به شمار می آیند. 1. سیب نه تنها سیب برای سلامتی مفید است بلکه تولید انرژی نیز می کند. به گزارش نیک صالحی سیب …

طلاق یک آسیب اجتماعی است مطمئنا آسیبهای متنوعی را بر هردو طرف می گذارد. برخی می گویند زنان بيش از مردان آسيب مي بينند. اما زنان تخليه خود از نظر رواني را با گريه و يا درد دل انجام مي دهند اما مردان بعد از طلاق نه تنها دچار آسيبهاي رواني بيشتر مي شوند بلكه به خاطر ساختار اجتماعي با …

حتما شنیده اید که سیب فواید بسیاری دارد و حتی می گویند خوردن یک سیب در روز شما را همیشه سالم نگه می دارد اما آیا میدانید سرکه ی سیب هم دارای چه خواصی است اين سركه نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم هست و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد، بلکه به مقدار …

شاید بتوان گفت عشق و حسادت دو واژه ی جدا نیستند. شاید زیاد با هم بودن های اوایل رابطه نوعی وابستگی و به دنبال آن نوعی خسادت را به وجود می آورد. حسادت نسبت به مسائل متفاوت. حسادت عاشقانه ترکیبی از ترس و عصبانیت و همراه با احساس ناامنی است. در اینگونه حسادت، بارزترین عکس العملی که از فرد حسود …

چهره شناسی یکی از علوم کهن است . بسیاری از ما دوست داریم با دیدن شخصی در اولین برخورد شخصیت فردی و اجتماعی او را تشخیص دهیم. در علم چهره شناسی نکات زیر یاد آور شده: چانه: در چهره‌شناسی، چانه نشان‌دهنده صفاتی از جمله قاطعیت، رقابت‌جویی و پرخاشگری است. اگر چانه‌ای بزرگ و برجسته دارید یعنی صفاتی از جمله قاطعیت، …

کسانی هستند که با وجود اینکه کاملا به این نتیجه رسیده اند که با طرف مقابلشان سازگاری ندارند و رابطه شان رابطه درستی نیست اما همچنان بر ادامه ی این رابطه اصرار می ورزند. شاید یکی از علت های آن ترس از جدایی باشد. نشانه های زیادی وجود دارد که شما به درد یکدیگر نمی خورید و این برایتان هشداری …

به طور کلی می توان گفت که زنان احساسی تر از مردانند اما گاهی عده ای زنان بسیار عاشق پیشه هستند و با هر ترفندی سعی میکنند مرد مورد علاقه شان را به سوی خود جلب کرده و کاری کنند تا وی از آنها خواستگاری کند. بهتر است ذکر نکات زیر برای این افراد خالی از لطف نیست -وقتی مردی …

سردی و یکنواختی زندگی بزرگترین آفت زندگی است شناخت دلایل آن و سعی در برطرف کردن آن امری بسیار ضروری است آنچه که موجب سردی و یکنواختی روابط زن و شوهر است عدم ابراز محبت است. عاطفه که به زبان نیاید همچون سرمایه راکدی است که قدرت خرید آن روز به روز کاهش می یابد. بسیاری از زن و شوهرها …

مردان و زنان هرکدام توانایی های خاصی دارند که شاید آن یکی از آنها بی بهره باشد و حتی شاید همین تفاوتها باعث جذب این دو جنس مخالف به هم شود . در اینجا به یک  سری از توانایی های خاص زنان اشاره می شود: با استرس بهتر کنار می‌آیند زنان می‌گویند مغز مردها تک‌بعدی است، اما خانم‌ها می‌توانند در …

احتمالا اصطلاح افسردگی فصلی را شنیده اید. ضمن توجه به عواملی که به بهبودی این افسردگی کمک می کند از عواملی که باعث تشدید آن می شود نیز نباید غافل بود. افسردگی می‌تواند دلایل و انواع مختلفی داشته باشد که یکی از انواع این اختلال که البته از شایع‌ترین انواع آن محسوب می‌شود، افسردگی فصلی نام دارد. شاید شما نیز …

گاهی مشکلات هنگامی که بر ما غلبه می کنند نا امیدی خیلی سریع به سراغمان می آید این چرخه همیشه بوده و خواهد بود که گاهی زندگی پر از امیداست و گاهی سرشار از ناامیدی ولی مسئله ی مهم این است که در مواقع نا امیدی بتوانیم محکم باشیم و تا جای ممکن امیدمان را از دست ندهیم . در …

اشتها هم رنگ دارد؟ منظور از این مسئله تاثیر رنگها بر اشتهاست؛ رنگها دنیای عجیبی دارند حتی روی سیری و گرینگی ما بی تاثیر نیستند. جذابیت رنگ اما چرا؟ اصولا دو نکته در غذا هست که اشتهای ما را تحریک می‌کند؛ رنگ و بو. رستوران‌دارها و مدرسان آشپزی سال‌هاست که می‌دانند جذابیت غذاهای گوناگون با رنگ آنها ارتباط تنگاتنگی دارد. …

مرگ، واژه ای عجیب که عده ای از مردم وحشت عجیبی از آن دارند در این مطلب سعی شده در ارتباط با مرگ و ترس از آن مطالبی جامع ارائه گردد. ما به محض این که فرصت مناسبی پیدا می کنیم چمدان هایمان را می بندیم و آماده رفتن می شویم، روز شماری می کنیم و مدام با خود می …

 تحقیقات زیادی در زمینه ی روانشناسی رنگها انجام شده است اما اینکه رنگها بتوانند کیفیت زندگی انسانها را افزایش دهند یا به زندگی آنها شور و نشاط ببخشند مسئله ی جالبی است برای کسب اطلاعاتی در این زمینه می توانید این مطلب رو مطالعه نمایید. 1. چگونه شهرت و اعتبارتان را تقويت کنيد؟ تا پيش از دهه 1920 رنگ قرمز …

برای اکثر ما موبایل وسیله ای است که بیشتر از هر وسیله ی دیگر مارا وابسته ی خود کرده است اما آیا تابحال به خطراتی که همین وسیله ی کوچک می تواند برای ما ایجاد کند فکر کرده اید؟ موبایل تا چند سال پیش وسیله ای لوکس و تجملی بود و تنها تعداد محدودی از آن در دست افراد پولدار …

120 قانون جالب قانون جذب قانون جذب قانونی انتزاعی است و به طور خلاصه بیان می‌کند که هر آنچه در ذهن انسان تصور شود اعم از خوب یا بد، زشت یا زیبا و … در دنیای واقعی نمود خواهد یافت. سرعت و شدت به واقعیت پیوستن این تصویر ذهنی به شدت تمرکز روی آن موضوع و وضوح تصویر آن در …