مطالب خواندنی

در روزهایی که آلودگی هوا بیشتر می شود مصرف بعضی مواد بیشتر توصیه می شود. یک متخصص طب سنتی گفت :  میوه و سبزیجات تازه به همراه لبنیات برای دفع سموم و مواد زائد از بدن و مصرف نان سنگگ و جود دمنوش آویشن و گل‌گاوزبان در روزهای آلوده به میزان بیشتری مصرف شود. توصیه های طب سنتی در روزهای …

ممکن است شما هم گاهی به دیگران حرفهایی را گفته باشید که دل آنها رنجیده باشد و حتی شاید از کار خود پشیمان شده اید اما  می گویند  زخم شمشیر، خوب می‌شود، ولی زخم زبان، خوب نمی‌شود و در این مورد داستانی می‌گویند: در زمان قدیم مرد هیزم شکنی بود که با زنش در کنار جنگلی توی یک کلبه زندگی …

عوامل مختلفی می توانند باعث ریزش ابرو و مزه شند که می توان از این عوامل تغذیه، استرس یا بعضی بیماریها را نام برد. به محض این‌که موهای سرمان دچار ریزش می‌شود، به فکر می‌افتیم و برای درمان این مشکل به پزشک مراجعه می‌کنیم، اما وقتی ریزش موها در ناحیه ابرو و مژه اتفاق بیفتد، شاید به این زودی‌ها متوجه …

اگر شما دوست دارید بدانید نوزادتان در هنگام تولد چه احساسی دارد این مطلب را حتما مطالعه نمایید.  نوزاد چگونه اولین نفس را می کشد؟ فرایند زایمان موجب تغییرات فیزیولوژیکی و مکانیکی می شود که به نوزاد برای گرفتن هوا و اولین نفس کمک می کند. جنین در رحم مادر، اکسیژن مورد نیازش را از هوا جذب نمی کند بلکه …

باورهایی در ذهن برخی از زنان وجود دارد که به معنای واقعی خطرناک است و حتی می تواند زندگی را از هم بپاشد این تصورات اشتباه همیشه درد و ناراحتی به دنبال دارند و اجازه نمی دهند تا زنان واقعیت های زندگی و رابطه عاشقانه خود را ببینند و درک کنند. نخستین باور اشتباه: بده تا بگیری نخستین باور اشتباهی …

هر فردی ممکن است رازهایی در دل داشته باشد گاه این رازها مربوط به خود فرد است و گاهی مربوط به دیگران  و نگه داشتن این رازها اهمیت زیادی دارد. رازداری بر دو گونه است: یکی، راز دیگران را نگاه داشتن و دیگری، اسرار خود را پوشیدن و آشکار نکردن. کسی که نتواند رازدار اسرار خود باشد، نمی تواند اسرار …

خستگی یکی از عوارض سرطان است احتمالا شما هم شنیده اید که بیماران سرزانی از خستگی همیشگیشان شکایت می کنند. اما چرا چنین است؟ متخصصان این حوزه می گویند عوامل متعددی باعث ایجاد خستگی مفرط در این بیماران می شود از جمله؛ درمان سرطان، شیمی درمانی، پرتودرمانی و جراحی می تواند در ایجاد خستگی مفرط نقش داشته باشد. این امر …

اگر شما هم از جمله زنانی هستید که همیشه سعی دارید رابطه تان بهترین باشد اما برای رسیدن به این هدف حتی خود را فدا می کنید این مطلب را از دست ندهید. مشکل دقیقا اینجا است. این زن ها طرز فکر اشتباهی دارند. اینکه شما برای احساس شادی در زندگی خود به مردها وابسته باشید بزرگ ترین زنگ خطر …

بهترین سالهای زندگی چه سالهایی هستند؟ چه دورانی از زندگی را بهترین می دانید؟ فرهنگ عامه، اغلب دهۀ چهارم زندگی (از سی سالگی تا چهل سالگی) را بهترین سالهای زندگی می دانند. جدا از دغدغه های مالی و شخصی دهۀ سوم زندگی و در حالیکه هنوز از چالش های مربوط به دهه های پنجم و ششم زندگی خبری نیست، دهۀ …

همه ی ما در هر مرحله ای از زندگی ممکن است از یک سری چیزها ترس داشته باشیم ترس هم یک احساس است درواقع همانطور که شادی، غم، خشم، عشق و نفرت از جمله هیجان‌های اساسی انسان به شمار می‌روند، ترس نیز یکی از هیجان‌های اصلی است که برای هر چه بهتر مواجه شدن با آن نخست باید به خوبی آن …

تاکنون چند بار خودتان را تشویق کرده اید به خودتان افرین گفته اید و حتی برای خودتان شیرینی گرفته اید؟ داشتن احساس خوب نسبت به خود، از جمله مواردی است که بسیاری افراد در زندگی خود در آرزوی رسیدن به آن هستند.خود کم بینی یعنی اینکه یک نفر حس کند در برابر دیگران کوچک است و خودش را دست کم …

اهدای خون شرایطی دارد با رعایت این شرایط اهدای خون نه برای شما مضر خواهد بود نه برای کسی که خون را دریافت می کند. شرايط عمومي اهداي خون به قرار زير هستند: 1 – ارائه كارت شناسايي عكس دار توسط داوطلب اهداخون 2- حداقل سن 17 سال و حداكثر 65 سال.چنانچه اولين نوبت اهدا خون مي باشد حداكثرسن جهت …

لباسهایتان را در حمام قرار ندهید – چندی پیش خبری منتشر شد مبنی بر اینکه خشک کردن لباس زیر یا حوله روی خشک‌کن حمام می‌تواند باعث آلوده شدن لباس به قارچ و انتقال آن به فرد شود و خشک کردن لباس‌ها روی شوفاژ می‌تواند باعث پراکنده شدن قارچ‌ها در فضا و بیماری‌های ریوی مثل قارچ شود و بهترین راه‌حل خشک …

توصیه های شرعی برای ایام بارداری – مطالب زیادی در مورد اعمالی که در دوران بارداری( بارداری،زایمان وحاملگی)باید انجام داد در روایات آمده است که به مختصری از آنها اشاره می‌کنیم:     1.روزانه 140 صلوات بفرستید         2.در کل دوران بارداری یک ختم قرآن به نیت سلامتی امام زمان(ع) 3.تا پیش از چهار ماهگی قبل از …

سوره  های مفید در بارداری – ماه اول روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یس و الصافات بخواند وبه شکم بدمد .و روزهای جمعه از قبل از صبحانه انار میل کند و قبل از طلوع آفتاب ،و هر روز بر 2 عدد خرما سوره قدر بخواند و آن را ناشتا بخورد . ماه دوم روزهای پنج شنبه و جمعه سوره …

ممکن است شما هم کودک خبر چین داشته باشید که کل رازهای خانوادگیتان را به همه می گوید نکاتی که در ادامه بیان می‌شود می‌تواند به شما والد محترم در این باره کمک کند دختری ۸ ساله دارم که رازهای خانه را جلوی  مهمان‌ها مطرح می‌کند، بیشتر در جمع بزرگ تر‌ها حضور پیدا می‌کند و اصلا از من حرف شنوی ندارد. …

 از نظر دانشمندان برخی عادتها ممکن است عمر شما را کم کند اگر دوست ندارید با این عادتها ی ساده عمرتان کم شود این مطلب را بخوانید تا از این عادتها باخبر شوید. – سه سال كمتر عمر مي‌كنيد اگر 11 ساعت در روز بنشينيد نشستن يعني پايان زندگي.  اين را محققان مي‌گويند. آنها درحالي‌كه اغلب افراد كمتر از 150 …

لیستی از عادتهای ساده وجود دارد که ممکن است شما هر روز آنها را انجام دهید اما خوب است بدانید این عادتها عوامل تهدید کننده ای برای سلامتیتان است.     – با دستهای آلوده به صورت خود دست می زنید؛ برخی افراد مدام به صورت خود دست می زنند نتایج بررسی ها نشان می دهد، مردم در هر ساعت، …

غیرتی بودن بیشتر از ویژگیهای مردان است و بخصوص در مردان ایرانی بیشتر دیده می شود این ویژگی می تواند در مردان و زنان باشد  اما مهم این است که هرگز اجازه ندهیم این احساس تبدیل به حسادت شود. اگر زن یا مرد، با خویشان و دوستان و آشنایان نامحرم، به ویژه اگر جوان و زیبا باشند، بی‏ پروا سخن …

زایمان و به دنیا آوردن نوزادی سالم خود کار خیلی راحتی نیست و دورانی است که نیاز  به مراقبتهای زیادی دارد. و اگر مادر باردار یک نوجوان باشد اهمیت مراقبتهای دوران بارداری چندین برابر خواهد شد. با آمار و ارقام شروع می کنیم. هر سال حدود 16 میلیون دختر نوجوان زایمان کرده و مادر می شوند. این دختران بیشتر متعلق …